مقاومت مقاومت به انسولین
به انسولین بخشی از سندرم متابولیک است. افرادی که به سندرم متابولیک دچار هستند به سه مورد از این موارد دچار هستند: شکم بزرگ، تریگلیسیرید بالا، کلسترول خوب پایین، فشار خون بالا و گلوکز خون بالا که از حالت طبیعی بالاتر باشد. این سندرم خطر دیابت، بیماری قلبی و سکته را بیشتر می کند.
بر اساس اطلاعات عنوان شده توسط شما، در تاریخ امروز سن شما حدود ۵۱ سال است. شاخص توده بدنی محاسبه شده برای قد ۱۶۵ سانتیمتر و وزن ۷۰ کیلوگرم برابر با ۲۵.۷ میباشد. شاخص به دست آمده نشان میدهد که شما دارای اضافه وزن هستید. بیان این نکته حائز اهمیت است که شاخص توده بدنی به تنهایی نمیتواند بیانگر وزن ایدهآل و چاقی یا لاغری باشد. برای بررسی دقیقتر این موضوع پس از اطمینان از سلامتی کامل، لازم است که شاخصهای دیگری نیز مورد بررسی قرار گیرند.
توصیه: چنانچه بتوانید حدود ۳.۳ کیلوگرم از وزن خود کم کنید و وزن خود را به ۶۶.۷ کیلوگرم برسانید، با توجه به سنتان در محدوده وزنی ایدهآل قرار خواهید گرفت.
دبیر زیست شناسی شهید مصطفی خمینی ،واثقی و نمونه گرگان