حقایق زیست

لاغری بعد از زایمان،جهت رفع چربی های شکمی با راه های طبیعی و آسان  

بسیاری از مادران جوان پس از بارداری، هنوز دچار چاقی و چربی شکم هستند و ممکن است فکر کنند این چربی‌ها هرگز کاهش نخواهند یافت. واقعیت این است که 9 ماه شکم شما برای نگهداری و تأمین امنیت نوزاد، دستخوش تغییرات زیادی بوده است. بنابراین، برای بازگشت به حالت عادی به زمان نیاز دارد. بااین‌وجود، می‌توانید با رعایت برخی نکات، روند بازگشت شکم خود را به حالت طبیعی قبل از بارداری، افزایش دهید. لاغری بعد از بارداری در منزل با روش‌های آسان
برای بسیاری از زنان بعد از بارداری، دستیابی به وزن ایدئال می‌تواند چالش بزرگی باشد. مراقبت از نوزاد، بازگشت به روال روتین زندگی و بهبودی پس از زایمان می‌تواند مادران را تحت‌فشار قرار دهد. بااین‌حال، مهم است که بعد از زایمان به وزن طبیعی خود بازگردید، به‌خصوص اگر در آینده قصد بارداری مجدد دارید. پزشک می‌تواند راه‌کارهایی را به شما ارائه دهد تا به‌صورت طبیعی چربی‌های شکم را پس از زایمان کاهش دهید. بنابراین، اگر شما به دنبال روش‌های طبیعی هستید تا شکم خود را به‌اندازه قبلی خود بازگردانید، با ما همراه باشید. دلیل چاقی شکمی پس از بارداری
هنگامی که جنین شما در حال رشد است، همانند یک بادکنک، شکم نیز به‌آرامی تحت کشش قرار می‌گیرد، اما پس از تولد نوزاد، شکم به‌آسانی به حالت قبلی خود بازنمی‌گردد. پس از بارداری، تغییرات هورمونی بدن باعث می‌شود که رحم به‌تدریج به حالت عادی بازگردد. به‌طورکلی ممکن است حدود 7 تا 8 هفته طول بکشد تا رحم به‌اندازه طبیعی خود بازگردد. علاوه بر این، غذاهای اضافی که در دوران بارداری مصرف می‌کنید، در شکم شما به شکل چربی ذخیره می‌شوند و متأسفانه چربی‌های شکم بسیار مقاوم هستند. به‌ندرت، شکم مادر پس از زایمان در طی چند روز به حالت قبلی خود بازمی‌گردد، برای عموم افراد چندین ماه طول می‌کشد تا شکم به حالت طبیعی خود بازگردد. متأسفانه چربی شکم بعضی از مادران به‌آسانی از بین نمی‌رود. بااین‌حال نگران نباشید، زیرا اگر رژیم غذایی شما متعادل شود، فعالیت فیزیکی داشته باشید و نکات زیر را رعایت کنید، می‌توانید سوزاندن چربی‌های شکم را سرعت ببخشید. راه‌های ساده برای کاهش چربی شکم بعد از حاملگی
چندین راهکار مؤثر وجود دارد که به کمک آن‌ها مادران جوان می‌توانند به‌صورت طبیعی اندازه شکم خود را کاهش دهند. و البته، نیاز به یادآوری نیست که این روش‌ها به‌آسانی قابل انجام هستند و عارضه جانبی نیز در پی نخواهند داشت. بنابراین، اگر می‌خواهید چربی شکم خود را در خانه کاهش دهید، باید از یک یا چند روش زیر بهره بگیرد. پیاده‌روی

پیاده‌روی یک ورزش ساده است که می‌تواند به‌صورت مؤثر در کاهش چربی‌های شکم شما مفید باشد، به‌خصوص هنگامی که از عوارضی همچون سردرد، بدن‌درد و دردهای منتشر رنج می‌برید. می‌توانید بعضی از روزها هنگام عصر در اطراف منزل یا در پارک از یک پیاده‌روی سبک لذت ببرید. اگر هوا مناسب است می‌توانید فرزند خود را نیز به همراه داشته باشید. در ابتدا سعی کنید حدود 15 تا 30 دقیقه و حدود 5 بار در هفته پیاده‌روی کنید. بعدازآن پس از مشاوره با پزشک خود می‌توانید به‌تدریج مقدار و شدت پیاده‌روی را افزایش دهید. یوگا شنا تمرینات پل (Bridging) تمرین تقویت عضلات پایین شکم تمرین دراز و نشست داشتن خواب کافی ماساژ کامل بدن شمارش کالری‌ها داشتن یک رژیم غذایی سالم اجتناب از غذاهای فراوری‌شده نوشیدن آب کافی حجم غذا را کاهش دهید، اما تعداد دفعات مصرف را افزایش مصرف غذاهای فیبردار پرهیز از مصرف کربوهیدرات‌ها و شکر تصفیه‌شده تغذیه نوزاد با شیر مادر لوسیون ها استرس را کاهش دهید استفاده از برگ درخت کاری و سیر چای سبز لیموترش و عسل انگیزه خود را حفظ کنید روش‌های لاغری با دستگاه
اگر به دنبال راهی هستید که سریع و بدونگرفتن رژیم‌های سخت و ورزش‌های سنگین به وزن ایدئال خود برسید می‌توانید از روش‌های زیر در کلینیک‌های زیبایی استفاده کنید: لیپوساکشن

لیپوساکشن نوعی جراحی زیبایی محسوب می‌شود که از طریق ایجاد برش‌های کوچکی، جراح اقدام به حذف چربی‌ها می‌کند. در این روش مقداری مایع بین لایه‌های چربی و عضلات تزریق می‌شود. سپس ابزار کوچکی چربی‌ها را خردکرده و از بدن خارج می‌کند. جراحی لیپوساکشن  بسته به مقدار چربی و محل درمان، معمولاً 2 تا 4 ساعت طول می‌کشد. لیپوماتیک لاغری با لیپوماتیک: روشی غیرتهاجمی برای رفع تجمع موضعی چربی‌ها جولای 25, 2018 دیدگاهی بنویسید

تجمع چربی موضعی احتمالا یکی از شایع‌ترین مشکلات افزایش وزن در سال‌های اخیر می‌باشد. شیوه‌ی زندگی بدون تحرک ترکیب شده با استعدادهای ژنتیکی باعث ایجاد تجمع چربی در برخی از قسمت‌های بدن نسبت به قسمت‌های دیگر بدن می‌شود، که با رژیم غذایی و ورزش کردن برطرف نمی‌شود. به نظر می‌رسد که ما نمی‌توانیم به مشکل میزان مختلف تجمع چربی در نواحی مختلف بدنمان غلبه کنیم. خلاص شدن از شر چربی در نواحی کمر یا شکم، باسن و ران حتی با رژیم غذایی سخت بسیار کسل کننده است.
لیپوماتیک، لیپوساکشن بدون درد:
لیپوماتیک که همچنین به عنوان لیپوساکشن بدون دردو لیپواسکالپچر نیز نامیده می‌شود، روش‌های شکل دهی به بدن می‌باشند که سازمان غذا و دارو امریکا (FDA) به عنوان سیستم معتبر، آن را تایید کرده است. این دستگاه ثابت کرده است که به عنوان امن‌ترین دستگاه با دقت، حجم بالایی از چربی را از بخش‌های مختلف بدن خارج می‌کند. مزایای لیپوماتیک
مزایای لیپوماتیک نسبت به سایر روش‌های لاغری موضعی عبارتند از:
 سیستم ایمنی فعال، به طوری که بلافاصله پس از مواجه شدن با بافتی غیر از بافت چربی دستگاه متوقف می‌شود. کاهش کبودی و ورم و آماس ناشی از جراحت عملکرد مناسب برای پوست‌های نرم روشی ملایم برای بیمار، همچنین کمتر برای جراح خسته کننده است مدت زمان کوتاه برای دستگاه درد کمتر بازیابی سریع ایمن، موثر و ساده اجازه می‌دهد کشش و انقباض پوست به خوبی انجام شود. کوتاه بودن مدت زمان اپراتور یا عامل بهبود سریع ارزان متقاضیان ایده آل برای عمل لیپوماتیک

بهترین نامزد برای جراحی لیپوماتیک، افرادی هستند که دارای ذخایر موضعی چربی در برخی نواحی بدن مانند شکم، بازوها، ران‌ها، پشت و یا باسن باشند. این بخش‌هایی از چربی اغلب به اثرات بهترین رژیم غذایی و رژیم‌های ورزشی مقاوم هستند، و شاید این مقاومت از ژنتیک آن‌ها ناشی می‌شود. لیپوماتیک همچنین برای جراحی پلاستیک و زیبایی ناحیه شکمی نیز استفاده می‌شود، که می‌تواند سیکس پک (six-pack) داخلی شما را آشکار سازد. علاوه‌ بر این لیپوماتیک برای ایجاد گونه پهن نیز استفاده می‌شود. نامزدهای مطلوب لیپوماتیک مردان و زنانی هستند که دارای وزن نسبتا طبیعی می‌باشند. این بسیار مهم است که وزن شما پایدار باشد. افرادی که در حال برنامه ریزی برای از بین بردن وزن بسیار بالای خود هستند و یا حتی در حال افزایش وزن هستند (به طور مثال به دلیل بارداری) برای انجام لیپوماتیک مناسب نیستند. نتایج لیپوماتیک تا زمانی که وزن شما ثابت باقی بماند، دائمی است. از نامزدهای مطلوب لیپوماتیک همچنین افرادی هستند که پوستی کشسان و سفت دارند. برای بدست آوردن بهترین نتیجه پوست باید بعد از انجام این جراحی منقبض شود. افرادی که به دلیل افزایش سن کشسانی پوستشان را از دست داده‌اند، ممکن است نتایجلیپوماتیک را کاهش دهد. البته اگر کیفیت پوست باقی مانده باشد و کشسانی خود را داشته باشد، سن مانع عمل لیپوماتیک نمی‌شود. لیپوماتیک نه جایگزین رژیم غذایی و ورزش است، و نه اینکه یک گلوله سحر و جادو است. لیپوماتیک می‌تواند به شما کمک کند تا بدن خود را بار دیگر بازسازی و تجسم کنید، اما نمی‌تواند شکل کامل شما را تغییر دهد. این جراحی هم چنان نمی‌تواند شما را در جنیه‌های دیگر زندگی راضی سازد. با این حال، ممکن است لیپوماتیک باعث ایجاد احساس بهتر شما نسبت خودتان شود، اگر شما از پهلو و لایه چربی اطراف کمر خود و قسمت‌های دیگر با چربی ناخواسته اذیت می‌شوید این عمل جراحی احساس خوبی به شما می‌دهد. موارد قابل توجه قبل از عمل جراحی لیپوماتیک:
افرادی که عمل جراحی لیپوماتیک انجام می‌دهند نباید فشار خوب بالایی داشته باشند. میزان قندخون و دیابت باید تحت کنترل باشد. خطر بیماری قلبی و عروقی باید در نظر گرفته شود. بیماران باید سالم باشند. اگر شما سابقه‌ی جراحی پلاستیک شکم دارید، جراح خود را مطلع سازید. انجام هر گونه آزمایش خون که نیاز است آزمایش بارداری باید انجام شود. مشاوره قبل از جراحی لیپوماتیک:
در اولین جلسه‌ی مشاوره‌ی شما، پزشک زیبایی پتانسیل بهبودی شما، هر آنچه که مورد انتظار شماست، را مورد بررسی قرار خواهد داد. او نواحی دارای مشکل از بدنتان و همچنین کشسانی پوست شما را بررسی می‌کند. همچنین از شما درباره‌ی سابقه پزشکیتان می‌پرسد و در نهایت پزشک تصمیم می‌گیرد چربی اضافی کدام قسمت باید برداشته شود. اندازه و نوع فشرده سازی تعیین می‌شود. همیشه یک دوره‌ی 15 روزه به منظور تفکر و بررسی پیشنهاد می‌شود. بعد از اتخاذ تصمیم بعد از دوره بازبینی مشاوره‌ی دوم قبل از عمل به منظور توضیح واضح از نکات قبل و بعد از عمل جراحی، خطرات و مشکلات بالقوه جراحی انجام می‌شود. پزشک موظف است شما را از خطرات احتمالی و استثنایی جراحی مطلع سازد. این اطلاعات دقیق در رضایت نامه آگاهانه ذکر شده است، ما از شما می‌خواهیم که به دقت آن را مطالعه کرده و سپس آن را امضا کنید. آماده سازی قبل از جراحی لیپوماتیک:
شما دستورالعمل‌های گسترده‌ای برای آماده سازی مناسب قبل از جراحی لیپوماتیک دریافت خواهید کرد. اگر دارویی استفاده می‌کنید به شما توصیه می‌شود که قبل از عمل جراحی مصرف آن را متوقف کنید یا خیر. همچنین به شما توصیه می‌شود قبل و بعد از عمل جراحی از مصرف سیگار خودداری کنید. اگر شما مبتلا به سرماخوردگی باشید درمان باید تاخیر داشته باشد. از آنجایی که پس از عمل جراحی می‌توانید احساس ضعف داشته باشید لازم است فردی مناسب را انتخاب کنید که از شما مراقبت کند و شما را به منزل برسانند. هم چنین اگر عمل لیپوساکشن در چند ناحیه از بدن شما انجام شود نیاز است از چند نفر از اعضای خانواده درخواست کنید که برای مدت چند روز بعد از جراحی از شما مراقبت کنند. بیهوشی
عمل جراحی لیپوماتیک ترجیحا تحت بیهوشی موضعی انجام می‌شود زیرا بیمار آزاد است تا حرکت کند و برخی قسمت‌های بدن به راحتی قابل دسترسی اند، و بدیهی است که نتایج بهتری بدست می‌آورند. این روش برای هر دوی شما، پزشک و بیمار راحت و مطلوب است. عمل جراحی لیپوماتیک      
لیپوماتیک از روش‌های مختلف لیپوساکشن معمولی استفاده می‌کند، جراح برش‌هایی را در ناحیه‌ی مورد نظر ایجاد می‌کند، جراح سپس تونل‌هایی ایجاد می‌کند تا دستگاه کانولا بتواند به مناطق مملو از چربی دسترسی پیدا کند، بعد از ایجاد تونل‌هایی داروی بیهوشی به بیمار وارد می‌شود، بنابراین هیچ دردی وجود ندارد. سپس کانولا به شکاف چربی وارد می‌شود، سپس عمل مکش به خارج انجام می‌شود به عنوان روش لیپوماتیک منحصر به فرد کانولا می‌باشد که باعمل لرزش و تجزیه‌ی محتوی چربی بدون درد، محتویات چربی را به خارج می‌کشاند. به نواحی از بدن که دارای چربی می‌باشند کانولاهای خفیف جراحی پلاستیک وارد می‌شود این لرزش باعث اختلال در سلول‌های چربی و تبدیل چربی به امولسیون می‌شود. برخلاف لیپوساکشن معمولی این روش با معایب مثل آسیب به رگ و اعصاب و برداشت بافت عضلانی همراه نیست. پالس‌هایی با فرکانس بالا و مکش‌های موثر باعث تاثیر بهینه می‌شود که در عوض، پوست را صاف می‌کند و کبودی کمتری را ایجاد می‌کند. کانولا‌های ویژه طوری طراحی شده اند که اجازه حذف دقیق چربی حتی از مناطقی که دسترسی به آن نواحی سخت می‌باشد، را می‌دهد. پس از عمل جراحی لیپوماتیک
بعد از عمل جراحی به شما کمک خواهد شد تا بلافاصله گن مخصوص عمل لیپوماتیک را بپوشید، این لباس به منظور حمایت از پوست و جلوگیری از تورم احتمالی است. شما باید آن را به مدت چهار تا شش هفته بپوشید. شما به مدت دو هفته پس از عمل جراحی احساس سفتی و ارتجاعی در مناطق جراحی شده خواهید داشت. پوست ممکن است احساس کرختی و تاحدودی دردناکی داشته باشد. این احساس خود به خود ناپدید می‌شود. برش‌هایی که بر اثر لیپواسکالپر ایجاد می‌شود دوخته نمی‌شود، بنابراین مایع باقی مانده که تزریق شده بود می‌تواند از بین برود. مایع به رنگ صورتی و خونین است. از آنجا که مایع می‌تواند تخلیه شود، به طور چشم گیر از تورم جلوگیری می‌کند. این تخلیه مایعات می‌تواند تا بیست و چهار ساعت بعد از عمل جراحی ادامه داشته باشد، اما کاملا بی‌ضرر هستند. زخم‌ها بسیار کوچک هستند و هم چنین در نواحی کمتر قابل مشاهده بدن قرار دارند. در ابتدا، آنها هنوز به رنگ قرمز خواهند بود، اما در دراز مدت آنها تقریبا غیر قابل مشاهده خواهند شد. پس از دو هفته می‌توانید فعالیت‌های روزانه خود را از سر بگیرید. شما می‌توانید تمرینات و ورزش‌ها را به دقت انتخاب کنید. تورم گسترده ممکن است بعد از عمل جراحی لیپوماتیک رخ دهد. لباس‌های تنگ مناسب برای عمل لیپوماتیک از فرد بیمار در مقابل تورم حمایت می‌کند. طول مدت تورم بسیار متغیر است، اما ممکن است تا شش ماه به طول بینجامد. ساختار جدید بدن شما از چند روز تا چند هفته بعد از عمل جراحی قابل مشاهده خواهد بود اما باید بدانید که نتیجه‌ی نهایی، حداقل چندماه طول می‌کشد. سه آزمایش یا چکآپ وجود دارد که باید بعد از عمل جراحی لیپوماتیک انجام شود. اولین آزمایش باید یک روز پس از عمل جراحی انجام شود (باند چسبناک تعویض می‌شود). دومین آزمایش، یک هفته بعد از عمل جراحی انجام می‌شود (باند چسبناک در نهایت برداشته می‌شود). زخم ها بازرسی می‌شوند و اگر مشکلی وجود داشته باشد، شما ممکن است آن را در این زمان اعلام کنید. ارزیابی نتیجه در بررسی سوم انجام می‌شود این بررسی چهار تا شش هفته بعد از عمل جراحی انجام می‌شود. پیکرتراشی ممکن است یک خط کانتور جدید ایجاد کند  اما این به معنای آن نیست که  شما هرگز به وزن سابق خود باز نخواهید گشت.  یک رژیم متعادل و سالم و ورزش منظم بهترین راه برای اطمینان از یک نتیجه پایدار است. عوارض
عوارض ناشی از لیپوماتیک بسیار نادر است. این عوارض معمولا به کبودی و تورم محدود می‌شود که البته کاملا طبیعی است. عوارض اصلی دیگری نیز وجود دارد هرچند جز عوارض پزشکی محسوب نمی‌شود، بلکه جز عوارض زیبایی شناسی است. از جمله‌ی این عوارض می‌توان به اصلاحات بیش از حد یا overcorrections اشاره کرد (بدین معنی که در حین عمل جراحی لیپوماتیک چربی زیادی از بدن بیمار خارج شده باشد). عارضه‌ی بعدی اصلاحات جزیی undercorrections است (بدین معنی که بعد از عمل جراحی لیپوماتیک هنوز چربی اضافی در بخش‌هایی از بدن باقی مانده است). هر دو عارضه قابل حل می‌باشند. اما برطرف سازی عارضه‌ی اصلاحات بیش از حد نسبت به عارضه‌ی اصلاحات جزیی سخت‌تر است. راه حل عارضه‌ی اصلاحات بیش از حد، عمل جراحی لیپوفیلینگ می‌باشد که فرآیند انتقال چربی نامیده می‌شود. بدین صورت که چربی از یک مکان مکیده می‌شود و به قسمت دیگری تزریق می‌گردد، تا قسمت دیگری از بدن را محکم سازد. چربی مکیده شده توسط روش لیپوماتیک مادون قرمز الگویی معمولا کیفیت بالایی برای این روش دارد. در مورد عارضه‌ی اصلاحات جزیی نیز می‌توان برای ایجاد نتیجه‌ی مطلوب برخی از چربی‌های اضافی را از بدن بیمار خارج نمود. هم چنین عارضه‌ی دیگری یعنی خطر ابتلا به تغییرات رنگدانه کوچک نیز برای فرد بیمار وجود دارد. عمل اسلیو معده: کاهش سایز معده با جراحی روشی برای درمان چاقی جولای 12, 2018 دیدگاهی بنویسید

عمل اسلیو معده شامل کاهش سایز معده از حفره به یک لوله باریک است. در این عمل حدود 80 درصد معده برداشته می‌شود. این عمل با روش لاپاروسکوپی انجام می‌شود (با استفاده از جراحی کم‌تهاجمی با شکاف‌های بسیار کوچک). بعد از این عمل وزن بیمار کاهش خواهد یافت، زیرا بعد از غذا خوردن بیمار زودتر احساس پری معده می‌کند، عمدتاً به خاطر کم شدن سایز معده. ضمناً این عمل هورمون‌های تحریک کننده اشتها را که توسط معده تولید می‌شود نیز کاهش می‌دهد. جدا از این تأثیر، معده تقریباً در شیوه جذب مواد مغذی و کالری را تجربه نمی‌کند. چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی اسلیو معده هستند؟

هیچ آمار موثقی از تعداد عمل‌های اسلیو انجام گرفته وجود ندارد. تحقیقات کنونی استفاده از جراحی اسلیو معده را بعنوان یک جراحی بازدارنده تأیید می‌کند. به عبارت دیگر این تحقیقات نشان می‌دهند که عمل اسلیو معده همچون سایر عمل‌های پوششی همچون بایپس معده یا حلقه‌گذاری قابل تنظیم معده است. طبق اعلام موسسه ملی سلامت (NIH)، شخص باید شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر از 40 داشته باشد تا بتوان این عمل را برای او تجویز کرد. این مقدار به معنای 100 پوند اضافه وزن برای مردان و 80 پوند اضافه وزن برای زنان است. افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بین 35 تا 39 است نیز می‌توانند کاندید از دست دادن وزن با جراحی شوند اگر بیماری‌های مرتبط با چاقی همچون دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول بالا داشته باشند. شاخص BMI از عدد قد و وزن برای محاسبه چاقی بدن استفاده می‌کند. شاخص BMI بیشتر یا مساوی 30 در بزرگسالان برابر چاقی در نظر گرفته می‌شود. جراحی اسلیو معده می‌تواند برای کسانی که نمی‌توانند برای جلسات تکمیلی پس از عمل‌های حلقه‌گذاری معده همچون جراحی لاپ باند به پزشک مراجعه کنند نیز تجویز شود. مزایای بالقوه برای بیماران
مزایای جراحی اسلیو معده عبارتند از:
• کاهش گرسنگی
• گرسنگی باعث تحریک شدن تولید آنزیم گرلین می‌شود که با برداشتن بخشی از معده که نقش بسزایی در تولید این آنزیم دارد گرسنگی کاهش خواهد یافت.
• کاهش گرسنگی در بیشتر بیماران (نه در تمام آنها) اتفاق می‌افتد.
• نسبت به عمل بایپس معده زمان عمل کوتاه‌تری دارد.
• نیازی به تغییر مسید روده‌ها نیست.
• سندروم سندروم دامپینگ (تخلیه سریع معده) پیش نخواهد آمد.
• اگرچه سندروم دامپینگ می‌تواند بعنوان ابزاری برای تقویت عادت‌های خوب تغذیه‌ای باشد، ولی بسیار ناخوشایند است.
• باب‌المعده (پایلوروس) دست نخورده باقی خواهد ماند و قند نیز در وقت مقتضی جذب می‌شود زیرا روده‌ها تغییری نمی‌کنند.
• نیازی به تنظیمات نیست. جراحی لاپ باند نیازمند تنظیمات بعد از عمل است (نوبت‌های مراجعه تکمیلی).
• هیچ وسیله خارجی در بدن کار گذاشته نمی‌شود. در عمل لاپ باند یک حلقه سیلیکونی در قسمت بالایی معده کار گذاشته می‌شود.
• در عرض 18 ماه وزن کاهش می‌یابد.
• در عمل بایپس معده از دست دادن وزن بسیار سریع رخ می‌دهد. بیشتر از دست دادن وزن در سال اول رخ می‌دهد.
• عمل لاپ باند تدریجی بوده و برای موفقیت آمیز بودن نیازمند اعمال تغییرات در شیوه زندگی است. بیشتر از دست دادن وزن در عرض سه سال رخ می‌دهد. آماده سازی برای جراحی اسلیو معده
آماده سازی برای این جراحی بزرگ نیازمند ماه‌ها کار مداوم است. بیماران باید تمایل خود را برای انجام این عمل نشان داده و بتوانند تغییراتی بزرگی را در عادات تغذیه‌ای و ورزشی پیش از جراحی ایجاد کنند. اگر شما کاندید عمل اسلیو معده هستید، بهترین محل برای انجام این جراحی در بیمارستانی که عمل‌های ناحیه معده را انجام داده و با تیمی از متخصصین است. اعضای این تیم به شما نحوه عمل را توضیح داده و به شما کمک می‌کنند تا برای جراحی آماده شوید و همینطور مراقبت‌های پس از عمل را برای شما انجام می‌دهند. چند ماه پیش از جراحی، شما با یک تیم پزشکی کار می‌کنید تا مهارت‌های لازم برای موفقیت عمل را در خود ایجاد کنید. در ادامه چند نفر از اعضای این تیم که نوجوانان را برای آماده سازی جهت انجام عمل اسلیو معده کمک می‌کنند، آورده شده است: پزشکان و جراحان
چند ماه پیش از جراح، شما با پزشک و جراح خود ملاقات خواهید داشت. این افراد به شما نحوه جراحی را توضیح داده، شما را معاینه کرده و با شما در مورد انتظاراتتان پیش و پس از جراحی صحبت خواهند کرد. همچنین پزشکان برای شما توضیح خواهند داد که این عمل ممکن است نتیجه نامناسبی داشته باشد. روانشناسان
کسانی که این عمل را انجام می‌دهند تحت فشار هیجانی زیادی هم در پیش از عمل و هم پس از آن قرار دارند. روانشناس می‌تواند به شما کمک کند تا هیجانات خود را درک کرده و همچنین به شما برای آماده شدن از لحاظ روانی برای جراحی و تغییراتی که پس از آن تجربه خواهید کرد کمک کند. برای مثال، وقتی که پس از جراحی با دوستان خود بیرون می‌روید، دیگر نمی‌توانید آن طور که دوست دارید غذا بخورید. روانشناس به شما کمک می‌کند استراتژی‌های مقابله‌ای را در خود پرورش بدهید در همان زمان که در حال آموزش تغییر دادن رابطه خود با خوراکی‌ها هستید. او به شما برای غلبه بر هیجاناتی همچون نگرانی، استرس، یا پرخوری عصبی کمک خواهد کرد. بهره بردن از حضور یک متخصص روانشناس در مرحله آماده سازی برای جراحی اسلیو معده همیشه فکر خوبی است. متخصصین رژیم غذایی
از آنجایی که بیماران در سنین پایین وابستگی زیادی به والدین یا خانواده خود دارند برای وعده‌های غذایی خود دارند، یک متخصص رژیم غذایی به شما و خانواده شما آموزش‌هایی را در مورد مقدمات تغذیه خواهد داد از جمله نحوه غذا خوردن به موقع و مقدار مناسب اندازه پُرس. جراحی اسلیو معده برا همیشه اندازه معده شما را کاهش خواهد داد. به همین خاطر مجبور خواهید شد کمتر از سابق غذا بخورید. متخصص رژیم غذایی به شما چگونگی و مقدار غذا خوردن پس از جراحی را توضیح خواهد داد، هم برای بعد از جراحی و هم برای مابقی عمرتان. متخصصین ورزشی
متخصص می‌تواند به فعالیت بیشتر بیماران کمک کند. این متخصصین با شما برای نوشتن یک برنامه تمرینی که بتوانید آن را دائماً انجام دهید همکاری می‌کنند. دقیقاً مشابه وقتی که مربی خصوصی می‌گیرید. ورزش کردن در ماه‌های منتهی به جراحی به تناسب اندام بیمار برای عمل کمک می‌کند. این امر باعث ساده‌تر شدن ریکاوری خواهد شد. دلیل دیگری که بهتر است پیش از عمل بطور منظم ورزش کنید عبارتست از: پس از جراحی، ورزش کردن راحت‌تر می‌شود زیرا پیش از جراحی آن را برای خود تبدیل به عادت کرده‌اید. بسیاری از بیماران درمی‌یابند که برنامه روزمره ورزشی به آنها در بهتر شدن احساسشان کمک می‌کند، ولی به خاطر داشته باشید که باید آرام آرام پیش رفت. با پزشک و متخصص ورزشی خود صحبت کنید تا نظر آنها را در مورد نحوه بازگشت تدریجی به برنامه روزمره تمرینی خود جویا شوید. جراحی اسلیو معده 00:00   00:24
در طول این عمل جراح حدود 85 درصد از معده را خارج می‌کند تا معده شکلی لوله مانند یا همانند آستین پیراهن پیدا کند. این عمل بصورت لاپراسکوپی انجام می‌شود، یعنی جراح بجای یک برش خیلی بزرگ تنها چند برش کوچک را روی شکم بیمار ایجاد می‌کند. سپس او یک لوله را که در سر آن یک دوربین تصویربرداری (لاپراسکوپ) قرار گرفته و تجهیزات کوچک دیگری را از طریق این برش‌های کوچک وارد شکم می‌کند تا بخشی از معده را خارج کند. معده شکلی لوله مانند یافته و آن را با بخیه می‌دوزند. در برخی موارد، پس از آنکه بیمار مقادیر زیادی از وزن خود را از دست داد، ممکن است جراحی اسلیو معده پس از عمل بایپس معده یا جراحی سوئیچ دوازده انجام شود. به این شیوه از دست دادن وزن، “شیوه پله‌ای” گفته می‌شود، با این شیوه خطر جراحی دوم از آن چیزی که می‌توانست در تنها یک جراحی باشد، کمتر خواهد بود. زمانبندی برای جراحی دوم نسب به میزان از دست دادن وزن متغیر است. جراحی دوم معمولاً بین 6 تا 18 ماه بعد از جراحی اولیه انجام می‌شود. پس از جراحی چه انتظاراتی می‌توان داشت؟

جراحی اسلیو معده یک جراحی غیرقابل بازگشت بوده و تحت بیهوشی عمومی انجام گرفته و حدوداً 1 الی 2 ساعت طول می‌کشد. پس از جراحی به احتمال زیاد شما یک یا دو روز در بیمارستان بستری خواهید ماند؛ دوره ریکاوری چند هفته طول می‌کشد. معمولاً برای چند روز شکم متورم است و درد دارد. جراح می‌تواند برای تسکین ناراحتی داروی مسکّن تجویز نماید. ممکن است کمی جای زخم باقی بماند، ولی روی آن با پانسمان پوشانده می‌شود. پس از جراحی باید مجدداً به خوردن غذاهای جامد عادت کنید. معمولاً این فرآیند با دو هفته مصرف غذاهای صرفاً آبکی شروع شده و سپس دو هفته غذاهای نیمه سفت و پوره و بعد از آن غذاهای سفت مصرف می‌شود. تا آنجایی که از دست دادن وزن ممکن باشد، اکثر بیمارانی پس از جراحی اسلیو معده حدود 50 الی 80 درصد وزن اضافی بدن خود را در عرض شش ماه تا یک سال اول پس از جراحی از دست خواهند داد. مطالعات نشان داده است که در عرض یک تا دو سال پس از جراحی اسلیو معده، در وضعیت دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و آپنه خواب بیماران بهبودی حاصل می‌شود. این بهبودی‌ها قابل مقایسه با بهبودی‌های بعد از جراحی‌های کاهش وزن می‌باشد. از آنجایی که این عمل نسبتاً نوین است، داده‌های محدودی در مورد از دست دادن وزن در آینده (پنج سال پس از جراحی) یا بهبودی‌های کلی بیمار در دست است. پس از ریکاوری، تغییرات خاصی در شیوه زندگی و مراقبت‌های پس از عمل اتفاق خواهد افتاد؛ بیمارانی که از جراحی اسلیو معده استفاده می‌کنند باید:
• بطور منظم ورزش کنند.
• تکنیک‌های اصلاح رفتار را یاد بگیرند.
• از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای بسیار دقیقی برای مابقی عمر خود پیروی کنند، از جمله غذا خوردن بسیار آهسته، مصرف مقادیر بسیار کم غذا در هر وعده، جویدن کامل و قورت دادن آن تنها پس از جویدن کامل و عدم نوشیدن مایعات در حین مصرف غذا. رژیم غذایی جراحی اسلیو معده
بلافاصله بعد از جراحی باید از رژیم غذایی آبکی پیروی کنید. رژیم غذایی شما سپس به مواد غذایی آبکی کامل، پوره‌ها، ترکیبات، غذاهای نرم و در نهایت غذاهای معمولی پیش خواهد رفت. خطرات و عوارض احتمالی
خطرات و عوارض احتمالی جراحی اسلیو معده عبارتند از:
• نشت از معده پس از این عمل همیشه معده بخیه می‌شود ولی ممکن است بخیه‌ها نتوانند تحمل کنند و موجب نشت از معده شوند. نشت مکرر اسید معده منجر به عفونت بافت‌های مجاور و سایر مشکلات جدی خواهد شد که می‌تواند به عملی دیگر یا تخلیه با لوله نیاز پیدا کند.
• لختگی خون
• ممکن است به مرور زمان وزن دوباره اضافه شود، زیرا معده می‌تواند کش بیاید.
از آنجایی که این عمل نسبتاً نوین است، خطرات و مزایای طولانی مدت آن ناشناخته است. هرچند این عمل چند مزیت نسبت به حلقه‌گذاری معده و سایر عمل‌های جراحی دارد. برای مثال:
• عفونت زخم
• بر خلاف حلقه‌گذاری معده، هیچ وسیله خارجی در بدن کار گذاشته نمی‌شود. در حلقه گذاری معدهف ممکن است سر خورده، فرسوده یا عفونی شود.
• بر خلاف بایپس معده یا سوئیچ دوازدهه، نیازی به بایپس روده کوچک با اسلیو معده نیست، به همین خاطر تمام مواد غذایی جذب می‌شود و احتمال بسیار کمی برای بروز مشکلات هضمی پیش خواهد آمد. درمان چاقی کودکان با رفع عوامل چاقی و بازگشت به وزن ایده ال جولای 3, 2018 دیدگاهی بنویسید

چاقی دوران کودکی یک بیماری جدی پزشکی است که بر کودکان و نوجوانان تأثیر می‌گذارد. کودکانی که چاق هستند با توجه به سن و قدشان بالاتر از وزن طبیعی هستند. چاقی کودکان خصوصا از این نظر دردسر ‌ساز است که وزن اضافی اغلب کودکان را در مسیر مشکلات سلامتی نظیر دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا قرار می‌دهد که زمانی به عنوان مشکل بزرگسالان در نظر گرفته می‌شد. بسیاری از کودکان چاق تبدیل به بزرگسالان چاق می‌شوند، به‌خصوص اگر یک یا هر دو والد چاق باشند. چاقی دوران کودکی همچنین می‌تواند منجر به عزت نفس ضعیف و افسردگی شود. یکی از بهترین روش‌های کاهش چاقی در دوران کودکی، بهبود عادات غذا خوردن و ورزش کردن در کل خانواده است. درمان و پیشگیری از چاقی کودکان به حفظ سلامت فرزند شما در حال حاضر و در آینده کمک می‌کند. علل چاقی کودکان
خانواده، دوستان، مدارس و منابع اجتماعی در اطراف کودک می‌توانند عادت های سبک زندگی نظیر رژیم غذایی و فعالیت‌ها را به او تحمیل کنند. کودکان با چیزهای بسیاری احاطه شده‌اند که پرخوری را آسان‌تر و فعال بودن را سخت‌تر می‌کنند: والدین زمان کمتری برای برنامه‌ریزی و تهیه غذاهای سالم دارند. در نتیجه، کودکان غذاهای فرآوری شده و فست فود بیشتری را می‌خورند که معمولا از غذاهای خانگی ناسالم‌تر هستند. کودکان هر ساله 10،000 تبلیغات تجاری مواد غذایی را مشاهده می‌کنند. بیشتر این‌ها تبلیغات مربوط به غذاهای سریع، آب نبات، نوشیدنی های غیرالکلی و غلات شیرین شده هستند. امروزه بیشتر غذاها پردازش شده، دارای چربی زیاد و حاوی مقادیر بسیار بالایی قند هستند. دستگاه های تجاری فروش خودکار و خواربارفروشی‌های کوچک، گرفتن یک میان وعده سریع را تسهیل می‌کنند، اما آنها به ندرت غذاهای سالم را به فروش می‌رسانند. پرخوری یک عادت است که توسط رستوران‌ها که غذاهای با کالری بالا و اندازه‌های بزرگ را تبلیغ می‌کنند، تقویت می‌شود. در خانه
اگر یکی از والدین دارای اضافه وزن باشد و رژیم غذایی و عادت‌های ورزشی ضعیف داشته باشد، احتمال دارد که کودک عادت‌های مشابه را اتخاذ کند. تماشای تلویزیون، بازی، پیام کوتاه و بازی کامپیوتری، فعالیت‌هایی هستند که نیاز به انرژی کمتری دارند. آنها زمان زیادی را صرف می‌کنند و جایگزین فعالیت بدنی می‌شوند. همچنین هنگامی که بچه‌ها تلویزیون تماشا می‌کنند، اغلب درخواست تنقلات و نوشیدنی‌های با کالری بالا که در تبلیغات دیده‌اند را دارند. در مدرسه
مدارس نقش مهمی در آموزش دانش آموزان در مورد انتخاب غذاهای سالم و ورزش دارند. در حال حاضر بسیاری از مدارس غذاهای ناسالم را در ناهار و ماشین آلات فروش خودکار محدود می‌کنند. آنها همچنین دانش آموزان را تشویق می‌کنند تا بیشتر ورزش کنند. در جامعه
داشتن یک جامعه ایمن که از فعالیت‌های فضای باز در پارک‌ها یا فعالیت‌های داخلی در مراکز اجتماعی حمایت می‌کند، برای تشویق فعالیت‌های فیزیکی حائز اهمیت است. اگر والدین از این‌که به فرزندشان اجازه بازی در بیرون از منزل را بدهند احساس امنیت نکنند، احتمال بیشتری دارد که بچه‌ها فعالیت‌های کم‌تحرک را در داخل منزل انجام دهند. اختلالات خوردن و چاقی در کودکان
اختلالات خوردن غذا به گروهی از مشکلات پزشکی اشاره دارد که تمرکز ناسالم بر خوردن، رژیم غذایی، از دست دادن یا به دست آوردن وزن، و تصور ذهنی از وضعیت جسمی دارند. مثال‌هایی از اختلالات خوردن عبارتند از: کم اشتهایی عصبی   پرخوری عصبی اختلالات خوردن وچاقی
در اغلب موارد در نوجوانان و بزرگسالان جوان که ممکن است از ظاهر بدنشان ناراضی باشند اتفاق می‌افتد. عوامل ژنتیکی
بعضی از کودکان به دلیل عوامل ژنتیکی بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند. آنها ژن‌هایی را از والدین خود به ارث برده‌اند که بدنشان را مستعد می‌کند به‌راحتی وزن اضافه کند. صدها سال پیش، زمانی که یافتن مواد غذایی دشوار بود و مردم بسیار فعال بودند، این مورد یک خصلت بسیار خوب به حساب می‌آمد. اما امروزه، این مسئله می‌تواند علیه افرادی که این ژن‌ها را دارند، عمل کند. ژنتیک تنها عامل چاقی نیست. برای چاقی، کودکان باید کالری بیشتری نسبت به آنچه برای رشد و انرژی نیاز دارند، مصرف کنند. چاقی ممکن است با ناهنجاری‌های ژنتیکی نادر، مانند سندرم پرادر ویلی (Prader Willi) مرتبط باشد. عوامل پزشکی
شرایط پزشکی خاص می‌توانند اشتهای کودک را افزایش دهند. این شرایط شامل اختلالات هورمونی یا کم‌کاری تیروئید ، و مصرف داروهای خاصی نظیر استروئیدها یا داروهای ضد تشنج است. با گذشت زمان، هر یک از این موارد می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. علائمی که باید آنها را جدی بگیرید

 علائم چاقی در کودکان شامل یک یا چند مورد زیر است:  تنگ شدن لباس‌ها در ناحیه کمر سختی در انجام فعالیت‌هایی نظیر بالا رفتن از پله‌ها و یا انجام بازی‌های دویدنی خواب ناآرام و خروپف کردن ضعف تنفس در هنگام استراحت یا فعالیت  خستگی خطرهای چاقی بر روی سلامتی
 
خطرهایی که چاقی بر روی سلامت می‌گذارد عبارتند از: چاقی در طول دوران کودکی می‌تواند تاثیرات مخربی بر روی بدن به شیوه‌های متنوع داشته باشد. کودکان مبتلا به چاقی با احتمال بیشتری در معرض موارد زیر خواهند بود: فشارخون بالا  و کلسترول بالا  که عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی و عروقی (CVD) هستند. افزایش خطر اختلال تحمل گلوکز، مقاومت در برابر انسولین و دیابت نوع 2 . مشکلات تنفسی ، مانند آسم و وقفه تنفسی در خواب. مشکلات مفاصل و ناراحتی عضلانی اسکلتی   بیماری کبد چرب، سنگ‌های صفراوی و ریفلاکس گوارشی (سوزش سر دل). کودکان مبتلا به چاقی بیشتر احتمال دارد که بزرگسالان چاق شوند. چاقی بزرگسالی با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های جدی نظیر بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان همراه است.
  چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم
اگر نگران این هستید که فرزندتان وزن زیادی اضافه می‌کند، با پزشک او صحبت كنيد. پزشک فرزند شما سابقه رشد و پیشرفت او، سابقه نسبت وزن به قد خانواده شما، و موقعیت فرزند شما در نمودار رشد را در نظر خواهد گرفت.  این موارد می‌تواند تعیین کند که آیا وزن کودک شما در محدوده ناسالم است یا خیر.  به عنوان بخشی از مراقبت منظم از کودک، پزشک، BMI کودک شما را محاسبه کرده و تعیین می‌کند که در نمودار رشدBMI در کجا قرار دارد.BMI به تعیین این‌که آیا فرزند شما برای سن و قد خود دارای اضافه وزن است یا خیر کمک می‌کند.  نقاط مبنا در این نمودارهای رشد، که توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری تعیین شده‌است، به شناسایی کودکان دارای اضافه وزن و چاقی کمک می‌کند: BMI بین 85 و 94 درصد – اضافه وزن   BMI95 درصد یا بالاتر – چاقی
ازآنجایی‌که BMIمواردی نظیر عضله دار بودن یا داشتن بدنی بزرگتر از حد متوسط​​را در نظر نمی‌گیرد و به دلیل این‌که الگوهای رشد در کودکان بسیار متفاوت است، پزشک شما نیز در رشد و پیشرفت کودک شما نقش دارد. این مسئله کمک می‌کند تا تعیین شود آیا وزن کودک شما از نظر سلامتی مشکل‌ساز است یا خیر.علاوه بر BMI و نمودار وزن و رشد، پزشک موارد زیر را ارزیابی می‌کند: سابقه خانوادگی شما در چاقی و مشکلات سلامتی مرتبط با وزن، نظیر دیابت·  عادت‌های غذایی کودک شما سطح فعالیت فرزند شما سایر شرایط سلامتی که ممکن است فرزند شما داشته باشد سابقه روانشناسی، از جمله موارد افسردگی و اختلالات خواب و ناراحتی و اینکه آیا فرزند شما دوستی دارد یا زورگو است.
  آزمایش خون
 
اگر فرزند شما چاق باشد، پزشک کودک شما ممکن است آزمایش خون انجام دهد. این آزمایش‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشند: آزمایش کلسترول زمایش قند خون سایر آزمایش‌های خون برای بررسی عدم تعادل هورمونی، کمبود ویتامین D یا سایر شرایط مرتبط با چاقی برخی از این آزمایش‌ها نیاز به این دارند که قبل از آزمایش، کودک شما چیزی نخورده باشد.
در مورد این‌که آیا فرزند شما قبل از آزمایش خون باید ناشتا باشد یا خیر و اینکه برای چه مدتی ناشتا باشد سوال کنید.
 
  درمان برای کودکان دارای اضافه وزن
کودکان 6 تا 11 ساله‌ای که چاق هستند ممکن است تشویق شوند که عادت‌های غذایی خود را برای کاهش وزن تدریجی به میزان کمتر از 1 پوند (یا حدود 0.5 کیلوگرم) در هر ماه تغییر دهند. کودکان و نوجوانان در سنین بالاتر که چاق و یا شدیدا چاق هستند ممکن است تشویق شوند که عادت‌های غذایی خود را به‌گونه‌ای تغییر دهند تا در طی هفته حدود 2 پوند (یا 1 کیلوگرم) کاهش وزن داشته باشند. روش‌های حفظ وزن فعلی کودک و یا از دست دادن وزن مشابه یکدیگر هستند: کودک شما نیاز به خوردن یک رژیم غذایی سالم  هم به لحاظ نوع و هم به لحاظ مقدار مواد غذایی و افزایش فعالیت بدنی دارد. موفقیت به میزان زیادی وابسته به تعهد شما به فرزندتان در اعمال این تغییرات است.
  خوردن سالم
 
والدین کسانی هستند که خواربار را خریداری می‌کنند، غذا می‌پزند و تصمیم می‌گیرند که غذا در کجا خورده شود. حتی تغییرات کوچک می‌تواند تغییراتی بزرگ در سلامت فرزند شما ایجاد کند   هنگام خرید مواد غذایی، میوه‌ها و سبزیجات را انتخاب کنید: مصرف غذاهای راحتی مانند کوکی‌ها، کراکر ها و غذاهای آماده را که اغلب با قند، چربی و کالری زیاد همراه هستند، کاهش دهید. همیشه تنقلات سالم در دسترس داشته باشید. نوشیدنی های شیرین را محدود کنید:  این شامل مواردی است که دارای آب میوه هستند. این نوشیدنی‌ها در مقایسه با کالری های بالا، ارزش غذایی کمی دارند. آنها همچنین می‌توانند سبب شوند کودک شما اشتهایی برای غذاهای سالم‌تر نداشته باشد. فست فودها را محدود کنید:  بسیاری از گزینه‌های منوها دارای چربی و کالری بالا هستند. وعده‌های غذایی را در کنار خانواده میل کنید: آن را یک رویداد زمانی برای به اشتراک گذاشتن اخبار و داستان در نظر بگیرید. از خوردن غذا در جلوی تلویزیون، رایانه یا صفحه نمایش ویدیویی اجتناب کنید، چرا که می‌تواند به خوردن سریع و کاهش آگاهی از مقدار خوردن منجر شود. مقدار مناسبی از غذا را برای کودکان سرو کنید: کودکان به اندازه بزرگسالان به غذا نیاز ندارند. اجازه دهید فرزند شما تا زمانی‌که سیر شود، غذا بخورد، حتی اگر این به معنی باقی ماندن غذا در بشقاب او باشد. همچنین در هنگام غذا خوردن در رستوران به خاطر داشته باشید که اندازه وعده غذایی رستوران اغلب به‌طور قابل توجهی زیاد است.
  فعالیت بدنی
 
بخش مهمی از دستیابی به وزن سالم و حفظ آن، به‌ویژه برای کودکان، فعالیت بدنی است. فعالیت بدنی کالری‌ها را می‌سوزاند، باعث تقویت استخوان ها و عضلات می‌شود، و به بچه‌ها کمک می‌کند تا در هنگام شب به‌خوبی بخوابند و در طول روز هشیار باشند. عادت‌های خوب در دوران کودکی، به فرد کمک می‌کند در نوجوانی با وجود تغییرات هورمونی، رشد سریع و تأثیرات اجتماعی که اغلب به پرخوری منجر می‌شوند، وزن سالم را حفظ کند. همچنین کودکان فعال بیشتر احتمال دارد که بزرگسالانی با اندام متناسب شوند. برای افزایش سطح فعالیت فرزندتان: زمان تماشای تلویزیون و سرگرمی‌های کامپیوتری را محدود کنید: زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون یا استفاده از رایانه‌ها، گوشی‌های هوشمند یا تبلت‌ها به عنوان زمان صفحه نمایش شناخته شده‌است. کودکان زیر 18 ماه باید از تمام زمان‌ های صفحه نمایش منع شوند، به‌جز برای گفتگوی ویدیویی با خانواده و دوستان. برای کودکان بین 18 ماه تا سن مدرسه، استفاده از صفحه نمایش را به یک ساعت در روز از تماشای برنامه با کیفیت بالا محدود کنید. بر فعالیت و نه ورزش تاکید کنید:  کودکان باید حداقل یک ساعت در روز به شدت فعال باشند. فعالیت فرزند شما نباید یک برنامه تمرینی ساختار یافته باشد – هدف این است که او را به حرکت وادارید. بازی‌های رایگان نظیر قایم با شک، تعقیب و گریز یا پرش طناب  می‌توانند برای سوختن کالری و بهبود تناسب اندام عالی باشند.     فعالیت‌های مورد علاقه فرزند خود را بیابید. به عنوان مثال، اگر فرزند شما به هنر تمایل داشته باشد، برای جمع‌آوری برگ‌ها و سنگ‌هایی که کودک شما می‌تواند برای ایجاد یک کولاژ استفاده کند، به پیاده‌روی در طبیعت بروید. اگر فرزند شما کوهنوردی را دوست دارد، به نزدیک‌ترین محوطه جنگلی در محله یا صخره نوردی بروید. اگر فرزند شما به خواندن علاقه دارد، پس برای تهیه کتاب، تا کتابخانه محله پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری کنید.
  داروها
 

ممکن است برای برخی از نوجوانان دارو به عنوان بخشی از یک برنامه کلی کاهش وزن تجویز شود. خطرات استفاده از داروهای تجویزی در درازمدت ناشناخته است، و تاثیر دارو بر کاهش وزن و نگهداری وزن برای نوجوانان هنوز هم مورد سوال است.
  جراحی کاهش وزن 
جراحی کاهش وزن ممکن است یک گزینه برای نوجوانان به شدت چاقی باشد که قادر به از دست دادن وزن با تغییر در شیوه زندگی نبوده‌اند. با این حال، همانند هر نوع جراحی، خطرات احتمالی و عوارض طولانی مدت وجود دارد. همچنین اثرات دراز مدت جراحی کاهش وزن در رشد آینده تا حد زیادی ناشناخته است.جراحی کاهش وزن در نوجوانان غیر معمول است. اما پزشک شما ممکن است این عمل جراحی را در صورتی توصیه کند که وزن کودک شما تهدید بیشتری نسبت به خطرات احتمالی جراحی برای سلامتش ایجاد می‌کند. ضروری است کودکی که برای جراحی کاهش وزن در نظر گرفته می‌شود، با یک تیم از متخصصان اطفال، از جمله یک متخصص غدد درون ریز کودکان، روانشناس و متخصص تغذیه ملاقات داشته باشد.جراحی کاهش وزن یک درمان معجزه‌آسا نیست. این جراحی تضمین نمی‌کند که نوجوان تمام اضافه وزن خود را از دست می‌دهد یا قادر به حفظ آن در بلند مدت خواهد بود یا خیر. همچنین جراحی جایگزین یک رژیم سالم و فعالیت بدنی منظم نخواهد بود.
  پیشگیری از چاقی نوزادان
نوزادان شیرده کمتر احتمال دارد که اضافه وزن داشته باشند. هرچه نوزادان بیشتر با شیر مادر تغذیه شوند، احتمال اینکه در زمان رشد دچار اضافه وزن شوند، کمتر می‌شود. هرچند بسیاری از نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می‌کنند، در بزرگسالی وزن متناسب دارند. اگر فرزند شما از شیر مادر تغذیه نکرده‌است، به این معنا نیست که او نمی‌تواند وزنی متعادل داشته باشد.
  کودکان و نوجوانان
به طور کلی جوانان به دلیل عادات بد غذایی و عدم فعالیت بدنی، اضافه وزن داشته یا چاق می‌شوند. ژنتیک و سبک زندگی نیز به اضافه وزن کودک کمک می‌کند. توصیه‌هایی برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی و نوجوانی عبارتند از: به جای تمرکز بر وزن کودک، به تدریج برای تغییر عادات غذا خوردن و سطح فعالیت خانواده تلاش کنید. یک الگو باشید. والدینی که غذاهای سالم غذا می‌خورند و در فعالیت‌های بدنی مشارکت می‌کنند، نمونه‌ای خواهند بود که کودک از آنها تقلید می‌کند. فعالیت جسمانی را تشویق کنید. کودکان در اکثر روزهای هفته باید 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​داشته باشند. بیش از 60 دقیقه فعالیت ممکن است موجب کاهش وزن و حفظ وزن شود. زمان صفحه نمایش در مقابل تلویزیون و رایانه را به کمتر از 1 تا 2 ساعت در روز کاهش دهید. کودکان را تشویق کنید تا تنها زمانی که گرسنه هستند غذا خورده و آهسته غذا بخورند. از غذا به عنوان یک پاداش استفاده نکنید یا محرومیت از غذا را به عنوان یک مجازات در نظر نگیرید. یخچال و فریزر را با شیر بدون چربی یا کم چرب، میوه‌ها و سبزیجات تازه به جای نوشابه‌های حاوی قند و چربی بالا پر کنید. حداقل 5 بار از میوه‌ها و سبزیجات به صورت روزانه سرو کنید.· کودکان را تشویق کنید تا به جای نوشیدنی‌های قندار از آب آشامیدنی استفاده کنند. این‌ها شامل نوشابه‌ها، نوشیدنی‌های ورزشی و آب‌میوه‌ها می‌باشند.
لاغری موضعی با کویتیشن : شکستن بافت‌های چربی مقاوم با امواج صوتی ژوئن 23, 2018 دیدگاهی بنویسید
کویتیشن یک درمان غیر تهاجمی کاهش چربی است که از تکنولوژی فراصوت جهت کاهش سلول‌های چربی در قسمت‌های مورد هدف بدن استفاده می‌کند. این درمان گزینه ترجیحی برای هر کسی است که نمی‌خواهد تحت درمان‌های شدید مانند لیپوساکشن قرار بگیرد، زیرا شامل استفاده از سوزن یا جراحی نیست. علاوه بر این، زمان بهبودی پس از آن صفر است و بدون درد می‌باشد – اغلب کمتر از یک ساعت طول می‌کشد. جلسه درمانی معمولا مانند یک ماساژ با یک دستگاه دستی خواهد بود و هر جلسه در ناحیه تحت درمان، کاهش 1 تا 4 سانتی متری را مشاهده خواهید کرد لیپوساکشن با اولتراسوند کویتیشن/ پیکر تراشی بدن چیست?

التراسوند “لیپوساکشن” (کویتیشن اولتراسونیک) یک تکنیک غیر تهاجمی جدید و انقلابی برای حذف چربی است که نیازی به جراحی ندارد – نیازی به بستری در بیمارستان یا مرخصی گرفتن از حل کار ندارد. درمان نتایج فوری به همراه دارد و باعث کاهش بیشتر چربی اضافی در هفته پس از فرآیند می‌شود. متخصصان از یک تکنولوژی کویتیشن منحصر به فرد استفاده می‌کنند که امکان مبارزه غیر تهاجمی با رسوبات چربی مقاوم که صرف نظر از رژیم غذایی شما و میزان تمرین کردن زیاد، هرگز از بین نمی‌روند، را فراهم می‌کنند. بر خلاف روش شناخته شده به نام لیپوساکشن یا تامی تاک، و به شیوه ای مشابه لیپودیسولو و یا مزوتراپی، اولتراسونیک کویتیشن درمان غیر جراحی و غیر تهاجمی برای سلولیت است که همچنین به عنوان آدیپوزتی موضعی شناخته می‌شود. نواحی مشکل زا: شکم، پهلو‌ها (“دستگیره‌های عشق”)، ران‌ها (چربی‌های بالای باسن)، باسن، داخل ران، بازو، سینه‌های مردان می‌باشند. بدن شما اکنون می‌تواند بدون هیچ گونه بیهوشی، بدون زخم و بدون خرابی شکل دهی پیدا کند.  کویتیشن چگونه عمل می‌کند?

دستگاه التراسوند شبیه به آنچه در اسکن بارداری روی ناحیه مورد هدف استفاده می‌شود می‌باشد و همراه با یک کرم مخصوص طراحی شده است. این دستگاه سطوح متمرکز انرژی اولتراسونیک را انتقال می‌دهد و سلول‌های چربی زیر جلدی را در غشای سلولی چربی هدف قرار می‌دهد. سپس چربی به سلول‌های اطراف پراکنده می‌شود و به پروتئین‌ها و گلیسرول بازیافت می‌گردد.  مزایای التراسوند کویتیشن
مزایای کویتیشن به شرح زیر است:  درمان التراسوند کویتیشن چربی متنوع است
التراسوند کویتیشن چربی می‌تواند تقریبا در هر ناحیه از بدن شما که وزن اضافی دارید، استفاده شود. نقاط درمان رایج شامل شکم، ران‌ها، باسن یا کمر می‌باشند. پزشک همچنین می‌تواند در مناطق کوچکتر مانند چانه یا بازوهایتان این درمان را انجام دهد.  درمان التراسوند کویتیشن غیر تهاجمی است
بر خلاف لیپوساکشن، التراسوند کویتیشن به هیچ فرآیند جراحی نیاز ندارد – بنابراین هیچ بیهوشی، خونریزی و پانسمانی وجود نخواهد داشت. در عوض، درمان بر پایه امواج صوتی با فرکانس بالا انجام می‌شود تا بدون آسیب رساندن به بدن به شما در از دست دادن وزن کمک کند.  درمان التراسوند کویتیشن طبیعی است
درمان کویتیشن چربی از امواج اولتراسونیک سطح پایین استفاده می‌کند تا سلول‌های چربی شما را به مایع تبدیل کند در حالی که بافت اطراف آن را دست نخورده باقی می‌گذارد. هنگامی که سلول‌های چربی مایع شوند، با استفاده از فرایندهای حذف طبیعی بدن، از سیستم بدن شما حذف می‌شوند.  درمان التراسوند کویتیشن بدون درد است
در طول و بعد از این فرآیند، احساس ناراحتی نخواهید داشت. در بیشتر موارد ممکن است احساس گرم شدن ملایمی را احساس کنید زیرا دسته اولتراسوند کار خود را از طریق پوست شما انجام می‌دهد. درمان التراسوند کویتیشن بی خطر است
التراسوند به طور معمول برای بسیاری از روش‌های تشخیصی و درمانی پزشکی استفاده می‌شود. تقریبا هیچ خطری وجود ندارد، به ویژه در مقایسه با سایر روش‌های کاهش چربی که نیاز به اقدامات جراحی تهاجمی دارند. درمان التراسوند کویتیشن سریع است
هر جلسه درمان کویتیشن چربی تنها 20-60 دقیقه طول می‌کشد، و این روش را به درمان کامل سرپایی تبدیل می‌کند. هیچ دوره بهبودی وجود ندارد و تنها کاری که باید برای آمادگی قبل از آن انجام دهید، نوشیدن مقدار آب فراوان است.  درمان التراسوند کویتیشن فوری است
نتایج اغلب قابل بلافاصله مشاهده است – گاهی اوقات، شما می‌توانید تفاوت را بلافاصله پس از اولین درمان خود ببینید. مشاهده نتایج بهینه تنها سه روز طول می‌کشد. بسته به ترکیب خاص بدن شما، ممکن است برای دستیابی به اهداف خود، به 6 تا 12 جلسه درمانی نیاز داشته باشید.  درمان التراسوند کویتیشن آسان است
به غیر از افزایش مصرف آب، غذا خوردن سالم و حفظ برنامه تمرینی متوسط، هیچ چیز دیگری وجود ندارد که برای بالا بردن مزایای اولتراسوند کویتیشن چربی، نیاز به انجام آن داشته باشید. فقط برای جلسات برنامه ریزی شده خود جهت ملاقات با متخصصان کاهش وزنمامراجعه کنید، و ما بقیه کارها را انجام خواهیم داد.  درمان التراسوند کویتیشن موثر است
هنگامی که رژیم غذایی و ورزش مفید واقع نشدند، درمان اولتراسوند کویتیشن راه حلی ارائه می‌دهد که اثر خواهد کرد. شما می‌توانید بدن خود را تغییر شکل دهید، سلولیت را از بین ببرید، و در پوستی که در آن هستید، احساس خوبی داشته باشید.   سوالات رایج در مورد اولتراسوند کویتیشن چربی  در طول فرآیند چه مقدار از نواحی بدن درمان می‌شود?
درمان یک ساعته می‌تواند یک سطح متوسط از بدن شما مانند شکم، داخل یا خارج ران، باسن یا کمر را پوشش دهد. نواحی کوچکتر مانند چانه یا بازو می‌توانند با هم درمان شوند. برای کسب حداکثر اثربخشی، درمان‌های متعدد روی یک ناحیه توصیه می‌شود. برای مثال، چربی اضافی شکم ممکن است نیاز به 3-6 درمان داشته باشد، در حالی که نواحی بزرگتر نیاز به جلسات بیشتری دارند. آیا نتایج کویتیشن بلافاصله قابل مشاهده است?
بعضی از نتایج بلافاصله قابل مشاهده خواهند بود، اما کل فرایند می‌تواند چندین روز طول بکشد (اوج نتایج معمولا طی 72 ساعت بعد از درمان دیده می‌شوند). نتایج به شرایط چربی‌های حذف شده بستگی دارد، از جمله اینکه چربی‌ها چه مدت وجود داشته اند و چقدر متراکم هستند. به طور معمول می‌توانید 1 تا 2 اینچ کاهش چربی پس از اولین درمان و تا 2 اینچ کاهش چربی پس از هر یک از درمان‌های بعدی را انتظار داشته باشید.  آیا التراسوند کویتیشن منجر به افتادگی پوست می‌شود?
در حالی که برخی از درمان‌های سریع از دست دادن وزن می‌توانند منجر به افتادگی پوست شوند، اولتراسوند کویتیشن اثر سفت کنندگی بر روی پوست و بافت‌های عضلانی، از جمله شل شدن پوست در اثر تلاش‌های قبلی برای کاهش وزن دارد. نتایج واقعی متفاوت خواهد بود.  آیا همه افراد می‌توانند از درمان‌های کاهش چربی التراسوند کویتیشن استفاده کنند?
متقاضیان ایده آل برای درمان باید در سلامت کلی مناسب اما دارای اضافه وزن متوسط باشند. بیماران نباید باردار یا شیرده باشند، از داروهای ضد انعقادی استفاده کنند یا دستگاه ضربان ساز قلب یا ایمپلنت‌های دیگر داشته باشند. سایر شرایطی که می‌توانند تاثیر منفی از اولتراسوند کویتیشن تأثیر بگیرند عبارتند از: جراحی‌های اخیر، عفونت‌های فعلی یا بیماری‌های عفونی، سیستم لنفاوی آسیب پذیر یا کمبود‌های ایمنی و مشکلات شدید مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان، صرع، فشار خون بالا یا پایین، هموفیلی یا بیماری سل. اگر مطمئن نیستید که آیا متقاضی مناسبی برای درمان هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. چه احساسی به همراه دارد?
بیشتر بیماران این روش را بدون درد و راحت می‌دانند. با این وجود، ممکن است ناراحتی جزیی ناشی از سر و صدای خاصی که تجربه می‌کنید وجود داشته باشد ، اما هیچ آسیبی به همراه ندارد و به محض اینکه با اپلیکاتور تماس نداشته باشید، از بین می‌رود. در طول درمان نیز ممکن است کمی احساس گرما تجربه کنید. آیا نتایج التراسوند کویتیشن شبیه به نتایج لیپوساکشن یا تامی تاک است?
بله، زیرا سلولیت را از بین می‌برد و از شکل گیری مجدد در این نواحی تحت درمان جلوگیری می‌کند، بدون اینکه به سیستم عروقی آسیب برساند. این روش لیپولیز اسیدهای چرب از آدیپوسیت‌ها (سلول‌های پر از چربی) را به دلیل پدیده شناخته شده ای به عنوان کویتیشن پایدار و افزایش نفوذ پذیری آدپیوسیت‌ها، تولید می‌کند. شما افزایش جریان تری گلیسیرید را دریافت می‌کنید. علاوه بر این، شکستگی الیاف از طریق عمل مکانیکی (“جریان جت”) اتفاق می افتد. در نهایت، اندکی از محتوای آدیپوسیت‌ها توسط کبد متابولیزه می‌شوند و از طریق ادرار خارج می‌شوند، بنابراین همیشه توصیه می‌شود هم در روز درمان و هم روزهای بعد از آن آب زیادی مصرف شود.  معمولا چند جلسه درمانی مورد نیاز است?
بین 8 تا 12 جلسه نیاز است، شما می‌توانید نتایج حاصله را از جلسه سوم به بعد مشاهده کنید  آیا درمان کویتیشن نتایج فوری و بلند مدت به همراه دارد?
اکثر بیماران پس از یک جلسه، کاهش چند سانتی متری دور کمر را تجربه می‌کنند و نتایج پس از هر جلسه بعدی افزایش می‌دهد. نتایج ممکن است با ساختار بافت‌های مختلف، محل درمان، سن، متابولیسم، داروها و تغییرات هورمونی متفاوت باشد. رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی قطعا به بهبود و حفظ نتایج کمک خواهد کرد.  موارد منع کویتیشن چیست?
 اگر باردار، یا شیرده هستید، ضربان ساز قلب، مشکلات قلبی و یا مشکلاتی نظیر لوپوس یا هرپس دارید که می‌تواند از طریق گرما تشدید شود، و یا دیابت دارید که می‌تواند باعث کاهش حساسیت پوست شود، ما بدون رضایت پزشک تان درمان را انجام نخواهیم داد. درمان همچنین برای بیمارانی که دارای سیستم ایمنی در معرض خطر هستند، کمتر موثر خواهد بود زیرا درمان بستگی به توانایی بدن شما در بهبودی دارد.  آیا وزن از دست خواهم داد?
کویتیشن چربی به عنوان درمان کاهش وزن طراحی نشده است. این روش مخصوص بیمارانی است که دارای بافت چربی موضعی هستند که در برابر ورزش و رژیم غذایی مقاوم می‌باشد. این روش برای تغییر شکل (شکل دهی) بدن و جایگزین مناسبی برای کسانی است که به دنبال اجتناب از درد و هزینه فرآیندهای تهاجمی لیپوساکشن هستند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی فوریه 21, 2017 دیدگاهی بنویسید

صرف‌نظر از وزن و ویژگی‏های جسمانی، عوامل چندی امکان مراجعه افراد به متخصصان تغذیه یا استفاده از رژیم‏های غذایی خاص را افزایش می‌دهد که از جمله آن‏ها می‌توان به عوامل اجتماعی، روان‌شناختی و بیولوژیک اشاره کرد. در این مقاله به بیان مهم‌ترین دلایل روان‌شناختی مراجعه به متخصصان تغذیه می‌پردازیم. شاید شما با خواندن این مطلب متوجه شوید که مشکلتان از جای دیگری آب می‌خورد و مراجعه به متخصص تغذیه به شما کمکی نمی‌کند، بلکه می‌بایست از منبع مناسبی یاری بگیرید. بیماریهای ناشی از چاقی و اضافه وزن
مقدار اضافی وزن بدن، که برای یک قد سالم خاص، در نظر گرفته می شود چاقی و اضافه وزن گفته می شود اضافه وزن و چاقی پنجمین علت مرگ و میر جهانی است. حداقل 2.8 میلیون بزرگسال در هر سال در اثر یک نتیجه ای از اضافه وزن یا چاق بودن می میرند.
چاقی و اضافه وزن خطرات جدی برای سلامت بدن ایجاد می کنند.چاقی موجب بروز بعضی بیماری ها شده وشیوع برخی بیماری ها را افزایش می دهد و در کل عمر انسان را کاهش می دهد بعضی از مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن
الف-بیماری ها و مشکلات ظاهری
 ب-بیماری ها ومشکلات داخلی ج-پیامدهای روحی – عصبی لاغری
کم بودن وزن بدن نسبت به سن و قامت معینی که بیشتر براساس کمبود چربی های زیر پوست تعیین می گردد. اطفالی که از شیر مادر استفاده نمی کنند اغلب کم بنیه و همیشه مریض هستند. علل لاغری
* بیماری قند
* ناراحتی و فشار فکری
* سل
* سیفلیس
* مالاریا
*  قرحه(زخم) معده و روده
* بیماریهای ناشی از فقدان ویتامین ها
*  عدم کارایی غده ی تیروئید یا فوق کلیوی
*  ترشح زیاد صفرا
*  نارسایی کلیوی
*  ناراحتی کبدی. متخصص تغذیه چه کسی است؟
متخصص تغذیه فردی است که در زمینه تغذیه و رژیم غذایی تخصص دارد. متخصص تغذیه در انتخاب غذای مناسب و تنظیم برنامه غذایی سالم شما را یاری می دهد و همچنین برای بیماران رژیم غذایی مناسب تدوین می کند و توصیه های غذایی لازم را به بیماران ارائه میکند. متخصص تغذیه عادات غذایی فرد را بررسی می کند و غذاهایی را که برای بیمارلازم است را توصیه می کند و نحوه صحیح عادات غذایی را آموزش می دهد و تاثیر برنامه را پیگیری می کند تا مطمئن شود برنامه غذایی داده شده موثر بوده و از نتیجه آن گزارشی تهیه می کند و روند درمان را ثبت می کند. متخصص تغذیه چگونه به مراجعه کنندگان کمک می کند؟
در اولین جلسه مشاوره ، پزشک متخصص تغذیه سوالاتی در مورد تغذیه فرد در حال حاضر و میزان فعالیت و تحرک بدنی تان و به طور کلی سبک زندگی روزانه تان را می  پرسد دریافت این اطلاعات می تواند به پزشک برای تنظیم برنامه مفیدتر یاری کند.همچنین اگر نیاز باشد آزمایشات لازم را برای بیمار می نویسد که در جلسه بعد نتایج هماتولوژی و بیوشیمایی بیماررا ببیند پزشک پس از دریافت این اطلاعات توصیه های غذایی را که فرد باید رعایت کند به صورتت مکتوب در اختیار فرد قرار می دهد تا در خانه آن را رعایت کند.در جلسه بعدی ویزیت روند پیشرفت فرد بررسی می شود و با توجه به نتیجه به دست آمده در انجام ادامه رژیم و بهبود آن تصمیم گیری کند. هدف اصلی متخصص تغذیه این است که بتواند دانش خود را در اختیار فرد بگذارد تا فرد بتواندد در انتخاب تغذیه خود بهترین تصمیم گیری را داشته باشد. علت های مراجعه به متخصص تغذیه
- وقتی لبنیات می خورید، معده تان در هم می پیچد – تمام رژیم های لاغری را امتحان کرده ایدو هرگز به نتیجه دلخواه تان دست نیافته اید. یا پس از کاهش وزن سریعا دوباره اضافه وزن پیدا می کنید.
- سوزش سر دل یا ریفلاکس معده دارید
-  متوجه تغییراتی جدی در سطح گرسنگی خود شده اید
- مبتلا به کلسترول بالا تشخیص داده شده اید
-  ابتلا به اختلال پراشتهایی عصبی
-  ابتلا به بی‌اشتهایی عصبی   اهداف مراجعه به کارشناسان و متخصصان تغذیه
در حال حاضر، آن گروه از فارغ‌التحصیلانی که دفاتر مشاوره دارند، کار پیشگیری و ارتقای سلامت جامعه را انجام می‌دهند و می‌توانند به تمام گروه‌های سنی و جنسی از جمله خانم‌های باردار،‌ کودکان و سالمندان،‌ مشاوره و توصیه تغذیه‌ای برای داشتن الگوی غذایی سالم و بهره‌مندی از زندگی سلامت‌ بدهند؛ یعنی همکاران ما از مقطع کارشناسی تا دکترا می‌توانند مشاوره‌های تغذیه‌ای لازم و مناسب را به مراجعان خود بدهند. از طرف دیگر، این افراد می‌توانند به بیماران مختلف مانند بیماران قلبی، دیابتی، گوارشی، افراد چاق یا لاغر و… که مشکلات تغذیه‌ای دارند هم مشاوره تغذیه‌ای بدهند تا کمبودهای احتمالی ریزمغذی‌ها در بدن این بیماران برای کنترل بهتر بیماری آنها جبران شود.
  روش های درمان ریزش مو سپتامبر 22, 2016 دیدگاهی بنویسید
 

درمان و جلوگیری از ریزش مو  بر اساس علت آن می‌باشد در صورت وجود علل زمینه‌ای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده می‌شود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک. درمان طاسی مردانه
به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را می‌دهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است. اثر آن به صورت جلوگیری از ریزش موی سر ، کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو 8 تا 12 ماه بعد واضح می‌گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می‌ریزد. تقریبا در 3/1 اینها مو به اندازه‌ای رشد می‌کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو 1 سی‌سی (15 قطره) ‌از محلول 2 درصد روی ناحیه خشک مالیده می‌شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود. درمان ریزش موی زنانه
در صورتی که بررسیهای آزمایشگاهی طبیعی باشد، درمان ریزش مو مانند طاسی آندروژنیک مردانه است. با این تفاوت که در اینجا می‌توان از داروهای آنتی‌آندروژنیک سیستمیک استفاده کرد. در صورتیکه آزمایشات علت دیگری را مطرح کند، درمان علت زمینه‌ای لازم است. درمان ریزش موی منطقه‌ای
از درمانهای مورد استفاده برای این نوع ریزش مو ، تزریق داخل ضایعه و یا تزریق وریدی استروئید ، آنترالن ، فتوکموتراپی ، آلرژنهای موضعی و ماینوکسیدیل می‌باشد.  تریکوتیلوماینا
برای درمان تریکوتیلوماینا درمان اختلالات روانی همراه و روان درمانی کمک کننده است و کلومیپرامین و فلوکستین به عنوان درمان دارویی در کنترل این رفتار موثر هستند. منطقی ترین کار در درمان این بیماری مشاوره با یک متخصص پوست و مو می باشد. پزشک متخصص با بررسی تاریخچه پزشکی بیمار ، معاینه سر و انجام بعضی از آزمایشهای خونی برای بررسی وضعیت هورمونها وتشخیص بیماریهای داخلی که باعث ریزش غیر طبیعی مو می شوند می تواند علت دقیق ریزش مو را تشخیص دهد. اگر علت ریزش مو بیماریهای داخلی مثل دیابت، تیروئید، تخمدان پلی کیستیک، بیماریهای اتوایمیون ،کم خونی و… باشد کنترل دقیق بیماری می تواند ریزش مو را کنترل کند.رایج ترین علت ریزش مو در مردا ن اندروژنتیک می باشد . درمان تایید شده ریزش موی آندروژنتیک درمان دارویی ریزش موی آندروژنتیک در مردان 2 درصد یا 5 درصد محلول موضعی مینوکسیدیل 1 میلی گرمی قرص فیناستراید قرص دوتاستراید 5/. میلی گرمی درمان دارویی ریزش موی آندروژنی و ژنتیکی در زنان مینوکسیدیل (اسپیرونولاکتون – سیپروترون استات – فلوتامید) آنتی آندروژن درمانهای دارویی در صورتی که در اوایل شروع ریزش موتجویز شوند در اغلب موارد به خوبی می توانند ریزش مورا کنترل کنند و از بین رفتن کامل فولیکولها جلوگیری کنند. در صورتی که فولیکولها در اثر پدیده مینیاتوری شدن کامل از بین رفته باشند این درمانها باعث رشد موهای نازک و کرک مانندی شده و در صورتی که درمان قطع شود موهای درآمده میریزند بنا براین در این حالت بهترین درمان دائمی و طبیعی برای پر کردن مناطق بدون مو جراحی پیوند مو می باشد. درمان جراحی برای مردان و زنان جراحی پیوند مو یک تضمین بالایی داشته و در صورتی که جراح و تیم مربوطه مهارت و تجربه کافی داشته باشند 90 تا 100 درصد موهای کاشته شده رشد خواهند کرد.ودر مقایسه با مینوکسیدیل و فیناستراید بهتر و کامل تر می تواند پوشش خوبی در نواحی بدون مو ایجاد کند و اثر آن همیشگی است مینوکسیدیل
مینوکسیدیل یک داروی متسع کننده قوی عروق می باشد و در موارد فشار خون شدید به صورت خوراکی تجویز می شود. مینوکسیدیل تنها دارویی است که به صورت موضعی باعث رشد مو می شود و به فرم محلولهای 2 درصد و 5 درصد موجود می باشد.در بیشتر از 30 درصد افرادی که از این محلول استفاده می کنند به خوبی موهای کرکی را به موهای ضخیم تبدیل می کند و در کمتر از 10 درصد میتواند باعث پر شدن کامل یک سر طاس شود. در صورتی که از محلول 5 درصد استفاده شود کمی فواید و اثرات آن افزایش می یابد. معمولا بعد از 6 ماه استفاده اثرات آن نمایان میشود. چه افرادی به این دارو بهتر جواب می دهند؟ مردانی که در اوایل شروع ریزش مو هستند ، مردانی که حداکثر منطقه طاسی آنها کمتر از 10 سانتی مترمربع باشد و کسانی که قبل از مصرف دارو تراکم موهایشان حداقل 20 تا ر مو در هر سانتی متر مربع بوده. مینوکسیدیل در زنان هم اثرات خوبی داشته و در 60 درصد از زنان استفاده کننده باعث توقف ریزش مو و رشد مجدد موها شده. در صورتی که درمان متوقف شود بعد از 3 ماه به مرحله قبل از شروع درمان بر می گردد وموهای درآمده می ریزند. افراد بایستی به این نکته توجه داشته باشند که برای حفظ موهای در آمده روزانه دو بار به طور همیشگی محلول را استفاده کنند.مینوکسیدیل موضعی معمولا عوارضی نداشته و در موارد خیلی نادر حساسیتهای پوستی مشاهده شده که مصرف دارو بایستی قطع شود فیناستراید
فیناستراید یک داروی آزا- استروئیدی ساختگی و با قدرت زیاد است که به صورت آنتاگونیست غیررقابتی به صورت برگشت ناپذیر باعث مهار آنزیم 5 – آلفا ردوکتازنوع 2 می شود. این آنزیم هورمون مردانه تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون تبدیل می کند و در پوست سر به میزان زیادی وجود دارد. نیمه عمر پلاسمایی این دارو 8 ساعت میباشد و اثرات بیولوژیکی آن برای زمانی طولانی تر به جا می ماند. در اوایل سال 1990 فیناستراید برای درمان هیپرتروفی پروستات با دوز 5 میلیگرم روزانه تایید شد. به دنبال مصرف این دارو مردان متوجه شدند ریزش موهایشان کاهش یافته و حتی رویش موی جدید هم مشاهده کردند. بعد از تحقیقات زیاد مشخص شد این دارو با دوز 1 میلی گرم در روز هم می تواند اثرات مثبت در ریزش مو داشته باشد. امریکا به عنوان داروی موثر بر ریزش موی مردانه با نام پروپشیا تایید شد FDA این دارو در سال 1998 از طرف انجمن پروپشیا اولین قرص تایید شده علمی در ریزش موی مردانه به خصوص در نواحی ورتکس(وسط سر)و قدامی میانی سرمی باشد.. این دارو به فرم قرص های 1 میلیگرمی برای ریزش مو روزانه استفاده می شودومیزان هورمون دی هیدروتستوسترون سر را تا 64 درصد و سرم را تا 68 درصد کاهش می دهد. بعد از 12 ماه مصرف این قرص موهای کامل و ضخیم سر افزایش یافته و موهای نازک کاهش می یابد.
فیناستراید به خوبی می تواند باعث متوقف شدن پدیده مینیاتوری شودو رشد مجدد موها شروع می گردد. رایج ترین عوارض پروپشیا عوارض جنسی: از دست دادن میل جنسی در 2درصد مردان،اشکال در نعوظ در 3/1 درصدو کاهش مقدار مایع منی. وقتی فرد با این عوارض مواجه می شود در صورت قطع مصرف داروعوارض ایجاد شده از بین میروند.علاوه بر اینها در تعدادی از مردان بزرگی وحساسیت زیاد سینه مشاهده شده.در صورت مواجه شدن با درد یا ترشح و یا لمس توده در سینه سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.زنان حامله و حتی مستعد برای حاملگی نبایستی از این دارو استفاده کنند. پروپشیا توسط یک لایه محافظ پوشیده شده و این پوشش از تماس دست با ماده فعال دارو جلوگیری می کند. چه مدت بعد از مصرف اثرات فیناستراید نمایان میشود؟ قرص را هر روز میل کنیدو در عرض 4 تا 6 ماه اثرات آن ظاهر می شود.معمولا بعد از 24 ماه ماکزیموم اثر در موها ایجاد می شود. اگر بعد از 12 ماه هیج گونه تاثیری در موهایتان مشاهده نکردید ادامه مصرف آن بی حاصل می باشد.در طی 12 ماه بعد از قطع دارو موهای درآمده ریزش می یابند و اثر فیناستراید تا زمانی است که مصرف می شود.بدون تجویز پزشک مصرف نشود.
  تزریق پی آر پی: کاربرد و مزایا می 10, 2016 دیدگاهی بنویسید
(PRP(plasma reach platelets) یا پلاسمای غنی از پلاكتهای توصیف كننده پلاسمائی است كه غلظت پلاكت ها در آن 5-6برابر میزان عادی است.جداسازی پی آر پی از خون كامل اتولوگ است كه با سانتریفوژجدا می شود .علت توجه به PRP نقش مهمی است كه پلاكت ها درعمل انعقاد ونیز روند مربوط به ترمیم بافتهای سخت ونرم دارند .جراحان دهان ودندان وجراحان پلاستیك اولین گروه پزشكی بودند كه از پی آر پی موی سر بمنظور تسریع در بهبود زخم ها سود بردند .اولین مطالعه تحقیقاتی در مورد اثرات PRPدر سال 2004 توسط آن میشرا پزشكی كه برروی فوتبالیست ها استانفورد كادر میكرد انجام شد ووی 90 در صد وزرشكارانی را كه دچار عارضه chronic tennis elbow بودند با این روش وطی 6 ماه بهبودی بخشید . تزریق پی آر پی چیست ؟
استفاده از سلولهای بنیادی جهت بازگرداندن جوانی و توقف پروسه پیری ونیز درمان بسیاری از بیماری ها امری بسیار جدید در دنیای پزشکی میباشد. در این روش با استفاده از سلولهای بنیادی ، زایش سلولی افزایش پیدا کرده و بازسازی و جوانی دوباره حاصل میگردد. استفاده از این روش در سنین بالاتر موجب بازگرداندن شادابی و نشاط و در سنین پائین تر سبب توقف و تاخیر در پروسه Aging (پیــری) شما خواهد شد.اثرات معجزه آسای این روش به علت طبیعی بودن و استفاده از سلولهای بدن خودتان دارای کمترین عوارض می باشد. شما برای اطمینان از این پروسه درمانی می توانید آنرا در پروتکل بسیاری از مراکز علمی به روز دنیا مشاهده نمایید. به علت طبیعی بودن پروسه درمان که صرفا با تحریک سلولهای بدن شما منجر به زایش سلولی میشود این درمان به کندی اما بسیار موثرتر و پایدارتر اثرات خویش را آشکار مینماید. وجود عوارض برگشت ناپذیر و اثرات کوتاه مدت درمانی در سایر روشهای جوانسازی و تقویت مو باعث شده است که استفاده از سلولهای بنیادی به عنوان روشی غیر قابل رقابت در دنیای امروزی مطرح گردد. پی آر پی موی سر با فعال کردن سلول های پوستی باعث تحریک رویش مجدد پیاز مو و خروج آن از حالت خفته می شود. PRP سلول بنیادی نیست ، اما با توجه به عملکرد زایش سلولی و بافتی آن (مانند سلولهای بنیادی) به این نام نامیده می شود.
PRP مخفف Platelet Rich Plasma پلاسمای غنی شده از پلاکت میباشد. در این روش جدید درمانی غلظت بالائی از پلاسمای خون شما به نواحی نیازمند ترمیم و بازسازی ، تزریق میگردد. برای روشن شدن مطلب ، شما نیاز به آگاهی از اطلاعات پایه ای ساختار خون دارید. خون شما ترکیبی از پلاسما ، RBC سلولهای قرمز ، WBC سلولهای سفید و پلاکتها میباشد. پلاکتها در ابتدا صرفاٌ به عنوان سیستم انعقادی خون شناخته می شدند اما در سالهای اخیر دانشمندان متوجه اثرات معجزه آسای ترمیم کنندگی و بازسازی آنها در نواحی آسیب دیده شده اند. این امر توسط پروتئینهای ترمیم کننده ای به نام فاکتورهای رشدG.F) growth factor) انجام می پذیرد. فاکتورهای رشد متعدد با کارایی های متفاوت در بدن وجود دارند اما همگی آنها نهایتاَ موجب تسریع در روند ترمیم بافت و زخم میشوند. نحوه ی عملکرد پی آر پی چگونه است ؟
در بدن انسان ، لازمه ی روند بازسازی و ترمیم بافتی ، تجمع پلاکتها و فعال شدن آن ها و رها سازی مواد داخل آن هاست . در پی آر پی پلاکت ها و محتویات آن می توانند مثل یک داروی بیولوژیک موجب تحریک و شروع فرایند طبیعی ترمیم بافت شوند . با توجه به موارد فوق ، تهیه ی عصاره ای فعال که در آن پلاکت ها شرایط طبیعی خود را حفظ کرده اند و قرار گرفتن آن ها درون بافت بدن موجب شروع فرایند ترمیم بافتی می شود . در پی آر پی با بسیج و تجمع گروهی از سلول ها که جهت ترمیم بافتی لازمند ، کلاژن والاستین ساخته می شود ، عروق جدید تشکیل می شود و بافت جوان تر شده ، چین و چروک ها کاهش می یابد .ضمنا پی ار پی یکی از روشهای موثر در تحریک فولیکولهای مو ورویش موهای تازه ریخته و تقویت ریشه ی موهایی است که نازک وظریف وسست شده اند. کاربرد های پی آر پی PRP
1. طاسی سر یا ابروو همچنین کمک به رشد مجدد موها در ریزش موی سکه ای 2. چین و چروک ناشی از افزایش سن. 3. ترمیم زخم‌های قدیمی ناشی از بریدگی ، سوختگی و … 4. تسریع در ترمیم شکستگی استخوان و یا ضایعات غضروفی مثل آرتروز. 5. ترمیم اسکارهای ناشی از جوش (آکنه)، آبله مرغان. 6. چین و چروک و پف زیر چشم. 7. ترکیب با چربی و ساختن پرکننده طبیعی برای افزایش حجم لب، گونه
8.یکی از روش‌های درمانی جدید برای نکروز اواسکولار سر استخوان ران یا همان سیاه شدن استخوان ران بوده که از عوامل و فاکتورهای رشد خود فرد برای کمک به ترمیم بافت استفاده می‌کند. مزایای پی آرپی
با توجه به اینکه از خون خود فرد تهیه می شود ، احتمال عفونت و انتقال بیماری ندارد . ماندگاری طولانی دارد . روش ساده ، سریع و کاملا استریل می باشد . در موارد زیر نمی توان از روش پی آر پی PRP استفاده کرد
1. بیماران مبتلا به دیابت. 2. بیماران خونی حاد یا مزمن مثل اختلالات انعقاد خون یا سرطان خون. 3. ترومبوسیتوپنی (کاهش پلاکت ها). 4. بیمارانی که نیاز به مصرف آسپیرین و یا سایر داروهای ضد انعقاد خون مثل (وارفارین یا هپارین) دارند.
تبصره: داروهای NSAIDS ( بروفن، ایندومتاسین،دیکلوفناک ،پیروکسیکام و …) در صورت مصرف بایستی از سه روز قبل قطع شوند در مورد آسپیرین لازم است از 10 روز قبل مصرف آن قطع شود. نکته مهمی که می توان به آن اشاره کرد، این است که درمان به روش پی آرپی در تمام نقاط دنیا به صورت درمان های تحقیقاتی انجام می شود، یعنی وقتی روش های درمانی جدید بخواهند مورد تایید قرار بگیرند و در کتاب های مرجع پزشکی به چاپ برسند، باید کارهای تحقیقاتی کامل و جامعی روی آنها انجام شود. با این حساب می توان ادعا کرد که چون نتایج تحقیقات مختلف در مورد درمان به روش پی آرپی در تمام دنیا هنوز به صورت مقاله چاپ می‌شود و در هیچ کتاب و منبع پزشکی به آن اشاره نشده است، نمی توان هیچ یک از نتایج مثبتی که پزشکان به طور صد در صد به آنها اشاره می کنند، ثابت شده و حتمی دانست. عوارض
در این روش بدلیل اینکه از محتویات خونی هر شخص برای خودش استفاده میشود ، ‌ اصولا شاهد عارضه ای خاص نمی باشیم. تورم و قرمزی بسیار مختصردر موضع تزریق هم اصولا در طی همان روز بهبود می یابد. شما فورا بعد از درمان قادر خواهید بود که از لوازم آرایشی استفاده نموده و به فعالیت روزمره خود بپردازید. در اینجا نکته مهم این است که کرم ضدآفتاب را نباید فراموش نمود. هزینه انجام پی آر پی PRP چقدر است؟
هزینه انجام پی آر پی PRP بسته به محدوده جغرافیایی ، مرکز درمانی ، نوع و تعداد کیت مصرفی متغیر خواهد بود. دو نکته بسیار مهم در عمل پی آر پی PRP استفاده از کیت های مرغوب و آماده سازی پی آر پی PRP به روش صحیح است تا بالاترین درجه خلوص پلاکت حاصل شده و کمترین آسیب به پلاکت ها وارد شود. می 4, 2016 دیدگاهی بنویسید پیسی و برص : نشانه هاو درمان
پیسی یا برص یا ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که در آن لک های سفید رنگ به دلیل از دست رفتن رنگدانه پوست بوجود می‌آیند، این ضایعات در هر جایی از بدن ممکن است دیده شوند. معمولاً در هر دو طرف بدن بطور قرینه لک های متعدد سفید و شیری رنگ دیده می‌شود. شایع ترین مناطق درگیری پوستی عبارتند از: صورت، لب ها، دست ها، بازوها، پاها و نواحی تناسلی.
از هر صد نفر، یک یا دو نفر به بیماریبیماری-پیسی،-برص،-لک-وپیس-ویتیلیگو-عل/”>لک وپیس مبتلا می‌شوند. حدود نیمی‌از افرادی که به این بیماری دچار می‌شوند، قبل از بیست سالگی علایم آن را در خود خواهند یافت. حدود یک پنجم از مبتلایان نیز یکی از افراد خانواده‌شان به این بیماری مبتلا بوده اند. بیشتر کسانی که پیسی دارند، از نظر سلامتی عمومی‌در وضعیت خوبی بسر می‌برند.
ملانین، رنگدانه‌ای است که عامل تعیین کننده رنگ پوست، مو و چشم‌های ما می‌باشد و توسط سلول‌هایی به نام ملانوسیت (سلول‌های رنگدانه‌ساز) تولید می‌شود. اگر این سول‌ها از بین بروند و یا نتوانند رنگدانه ملانین را تولید کنند، رنگ پوست روشن‌تر شده و یا بطور کلی سفید می‌شود.
پیدایش پیسی نتیجه از بین رفتن سلول‌های رنگدانه‌ساز پوست است که دلیل آن ناشناخته است. ولی چهار تئوری اصلی دراین زمینه وجود دارد: ۱.سلول‌های عصبی که بطور غیرطبیعی فعال شده‌اند ممکن است با تولید مواد سمی‌به سلول‌های رنگدانه‌ساز آسیب برسانند. ۲.سیستم ایمنی بدن ممکن است در موقع دفاع از بدن در مقابل یک ماده خارجی، رنگدانه پوست را نیز از بین ببرد. ۳. سلول‌های رنگدانه ساز ممکن است عامل از بین رفتن خودشان باشند. یعنی زمانی که رنگدانه در حال ساخته‌شدن است، مواد زایدی نیز در کنار آن تولید می‌شوند که سمی‌بوده و قادر به از بین بردن خود سلول‌ها است. ۴. وجود یک نقص ارثی موجب حساس شدن سلول‌های رنگدانه‌ساز به آسیب و در نتیجه از بین رفتن‌ آنها می‌شود. نشانه های بروز لک و پیسی
علامت پیسی از بین رفتن رنگدانه های پوست در قسمت‌های مختلف بدن است. پس از ظهور اولین لکه‌های سفید ممکن است تا مدتی هیچگونه گسترش یا تغییری رخ ندهد. بعد از گذشت این دوره ثبات، لکه‌های بیشتری قابل مشاهده خواهند بود. پیسی اغلب قسمت‌هایی از پوست را که بیشتر در معرض نور آفتاب هستند و یا خمیدگی های بدن مثل زیر بغل، محل زخم‌های قدیمی، اطراف خا‌ل‌ها و همچنین اطراف قسمت‌های قابل باز شدن بدن(مثل دهان) را تحت تأثیر قرار میدهد. لکه‌های سفیدی که رنگدانه خود را از دست داده‌اند، به ندرت به حالت اولیه بازمیگردند. پیسی همچنین ممکن است روی پلک ها و مو تاثیر بگذارد. درمان بیماری
روش درمانی پیسی، برگرداندن رنگدانه‌ها به پوست است. این كار به روش‌های گوناگون انجام می‌شود ولی هیچ یك نمی‌توانند رنگدانه‌ها را به طور كامل بازگردانند و به صورت دائمی شما را درمان كنند. ▪ كورتون گاهی پزشك به صورت موضعی كورتون را درون پوست شما قرار می‌دهد. فراموش نكنید اگر چه با این روش رنگدانه‌ها به نواحی كوچكی از پوست بازمی‌گردند ولی مصرف طولانی این داروها، موجب نازكی پوست و ترك خوردن آن می‌شود. ▪ پووا در این روش پزشك برایتان دارویی به نام تجویز می‌كند كه پوست‌تان را در برابر نور خورشید بسیار حساس می‌كند. سپس نور فرابنفش نوع A به پوست شما تابانده می‌شود. این دارو معمولا به شكل قرص خوراكی است. دست‌ها و پاها خیلی كم به این نوع درمان پاسخ می‌دهند. این درمان، روشی نسبتا طولانی است كه باید در طول یك سال آن را دنبال كنید. از عوارض این درمان آفتاب سوختگی شدید، كك و مك و شانس ابتلا به سرطان پوست است. ▪ پیوند پوست این روش فقط در تعداد محدودی در مبتلایان به پیسی قابل انجام است. در این روش پوست را از نواحی طبیعی بدن به نواحی سفید شده منتقل می‌كنند به طور كلی پیوند پوست به صورت كامل و نسبی انجام می‌شود. در پیوند پوست به صورت كامل تمام لایه‌های پوست و چربی برداشته می‌شوند و در روش نسبی تنها بخش بالای پوست برداشته می‌شود و به ناحیه دیگر پیوند زده می‌شود. ▪ از بین بردن رنگدانه‌های باقی‌مانده اگر شما از بیمارانی باشید كه لكه‌های سفید زیادی در بخش‌های مختلف بدن‌تان وجود داشته باشد، می‌توان از این روش برای درمان‌تان استفاده كرد. در این روش رنگدانه‌ها را در نواحی سالم پوست از بین می‌برند تا پوست‌تان كاملا روشن و یكنواخت شود. در این روش از داروهای رنگ‌بر یا به وسیله لیزر، رنگ طبیعی پوست باقی‌مانده را از بین می‌برند. قرار گرفتن در برابر نور خورشید بدون كلاه و لباس و كرم ضدآفتاب ممنوع است. رنگ زدایی از نواحی طبیعی پوست و یکدست کردن رنگ آن با بقیه نواحی پوست با استفاده از اشعه لیزر بهترین روش درمان بیماری پیسی است. به گزارش ایسنا پیسی، برص یا ویتیلیگو یک بیماری پوستی است که در آن لک های سفید رنگ به دلیل از دست رفتن رنگدانه پوست به وجود می آیند. علائم بیماری برص یا پیسی در نیمی از مبتلایان آن قبل از ۲۰ سالگی بروز می کند. طبق اعلام مرکز تحقیقات پوست، پیدایش پیسی نتیجه از بین رفتن سلول های رنگدانه ساز پوست است که دلیل آن ناشناخته است.ملانین، رنگدانه ای است که عامل تعیین کننده رنگ پوست، مو و چشمها است و توسط سلول های رنگدانه ساز تولید می شود. پیسی در افراد با پوست تیره بسیار واضح تر از افراد با پوست روشن است. صورت، لب، دست، بازو، پا و نواحی تناسلی شایع ترین مناطق درگیر این بیماری پوستی است. پوست سفید مناطق مبتلا به این بیماری هیچ گونه دفاعی در برابر نور خورشید ندارد و هیچ راهی برای پیشگویی این که هر فرد چقدر رنگدانه از دست خواهد داد و یا این که بیماری وی چقدر طول خواهد کشید وجود ندارد.خالکوبی پوست در نواحی کوچک ممکن است مفید باشد. روی تمام نواحی مبتلا به ویتیلیگو که توسط لباس پوشانیده نمی شود باید یک ضد آفتاب مناسب باSPF حداقل برابر ۱۵ مالیده شود و برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از قرار گرفتن در معرض خورشید در ساعات حداکثری تابش نور خودداری شود. بازگرداندن رنگدانه به نواحی کوچک مبتلا به پیسی به صورت کورتون موضعی، پووا PUVA ، اشعه ماورا» بنفش و پیوند پوست است. در برخی از بیماران هرگونه آسیب پوست موجب پیدایش لک های پیسی در محل آسیب می شود. در بعضی از بیماران که بیماری پیسی وسعت زیادی پیدا کرده است عملی ترین روش درمان، رنگ زدایی از نواحی طبیعی پوست و یک دست کردن رنگ آن است. در این روش از اشعه لیزر استفاده می شود. این روش حدود یک سال به طول می انجامد و معمولا از بین رفتن رنگ پوست در این روش دایم است. پیشگیری
برای پیشگیری از پیدایش این لكه‌های سفید راهی وجود ندارد. چون هنوز علت این بیماری كاملا مشخص نشده است. در برخی افراد قرار گرفتن در شرایط خانوادگی و كاری دشوار موجب تشدید بیماری می‌شود. در برخی افراد در اثر خراشیدگی پوست، زخم، آفتاب‌سوختگی و ترومای شیمیایی به پوست، ضایعات جدیدی از بیماری روی پوست پدیدار می‌شوند. بنابراین دوری از استرس، نور آفتاب می‌تواند در پیشگیری از بروز ضایعات جدید موثر باشد.
ازسری مطالب پزشکی عمومی وغیر تخصصی سایت (اطلاعات عمومی وغیر تخصصی پزشکی برای افزایش دانش سلامت و اطلاعات عمومی بازدیدکنندگان) روش های پیلینگ صورت ژوئن 15, 2015 دیدگاهی بنویسید

پیلینگ در مقایسه با سایر روشهای بازسازی و جوانسازی پوست طولانی ترین و مستندترین سابقه را دارد. در سالهای اخیر بسیاری از روشهای مختلف لایه برداری پوست را به عنوان «سرچشمه جوانی» پذیرفته اند و انجام روش شیمیایی رشد فاحشی در جلب محبوبیت افراد داشته است .
علی رغم توانایی تكنولوژیهای جدید از جمله لیزرهای در جوانسازی صورت ، استفاده از آنها به خاطر هزینه های سنگینی و قابل توجه آن محدود شده و تقریباً  همه عوارض مرتبط با این روش درمانی ، می تواند در جوانسازی و ترمیم با لیزر هم اتفاق بیافتد.
اساس پیلینگ صورت برای از بین بردن لایه های خارجی پوست و تحریك بازسازی لایه های جدید پوست استوار است و می تواند بسیار سطحی و یا با عمق متوسط و یا كاملاً عمیق باشد كه هر كدام برای موارد خاصی كاربرد دارد و پزشك متخصص پوست با توجه به نوع ضایعه و نوع پوست بیمار درجه درمان را تعیین می كند. موارد كاربرد
کک و مک لکه های قهوه ای پوست پوست كدرو آسیب دیده از آفتاب
چین وچروک صورت  سطحی و عمیق
جای زخم و سوختگی و جای جوش
شایعترین موادی كه در لایه برداری پوست به كار می روند :
اسیدهای آلفاهیدروكی یا اسید میوه كه از سیب یا انگور و یا نیشكر بدست می آئیم .
محلول جسنر
TCA یا اسید ترو كلرواستیك
فنول آمادگی قبل و حین عمل
1 – اگر بیمار سابقه تب خال دارد از چند روز قبل تا 10 روز به عمل داروی پیشگیری كند ، دریافت می كند.
2 – داروی قبل از پیلینگ صورت كه از 15 روز تا یك ماه قبل به بیمار داده می شود كه پوست را آماده می كند و از عوارض بعدی مثل پررنگ شدن محل عمل جلوگیری می كند.
3 – نوشیدن مایعات فراوان قبل عمل و بعد عمل
4 -  شستن كامل صورت قبل عمل و پاك كردن كامل آرایش روش عمل
بعد از شستشوی صورت توسط بیمار و پاك كردن آرایش ، پزشك مجدداً از محلول استون برای پاكسازی آلودگی ها و چربیهای اضافی پوست استفاده می كند كه یكی از مراحل اصلی عمل بوده و باعث نفوذ یكنواخت محلول لایه برداری شده و نتایج یكسانی را روی پوست خواهد داشت .
هر ماده لایه بردار خاصیت منحصر به فردی دارد و با توجه به عمق نفوذ ماده و هدف پزشك و تیپ پوستی بیمار ، محلول مناسب انتخاب می شود.
سپس در حالیكه بیمار روی تخت خوابیده سر باید مختصری بالاتر قرار بگیرد و اطراف گردن بیمار با یك پارچه پوشانده شود و به بیمار آموزش داده شود كه در طی عمل چشمها بسته باشد و از Fan  دستی كه به بیمار داده می شود برای خنك كردن و كاهش سوزش استفاده نماید.
انجام درمان با استعمال محلول روی صورت آغاز میشود كه ابتدا روی پیشانی مالیده شده و سپس به نواحی پایین تر مثل گونه ها و بینی و چانه و پوست لب فوقانی مالیده می شود. بعضی از محلولها باعث سفید شدن یا Fosting  در صورت می شوند كه نیاز به خنثی كردن  ندارند و بعضی از مواد پیلینگ با شروع قرمزی و با گذشت زمان مشخص توسط آب یا محلول مناسب باید خنثی شوند.
بعد از عمل از اسپری آب یا یك ماسك سرد یا گاز اسفنجی یخ زده به مدت 5 دقیقه استفاده میشود و سپس بیمار با زدن پماد ضد التهاب و ضد آفتاب مرخص میگردد. گاهی برای كاهش سوزش درد نیم ساعت قبل از عمل از كرمهای بی حس كننده موضعی استفاده می شود. روش های پیلینگ صورت روش سطحی
ملایم ترین نوع لایه برداری است که به صورت سرپایی و بدون نیاز به بی حسی، با استفاده از فرآورده های حاوی یک اسید رقیق روی انواع پوست ها قابل اجراست. اساساً اپیدرم یا روپوست را مورد عمل قرار می دهد و در موارد چین و چروک های ظریف ناشی از آفتاب، کک و مک، لکه های بارداری و تغییرات رنگ پوست، اسکارهای خفیف آکنه و ضایعات آفتابی خفیف به کار می رود. پوسته ریزی اندکی به مدت 5-3 روز ایجاد می شود و یک هفته بعد قابل تکرار است. باید توجه داشت که آثار مثبت این نوع پیلینگ چندان محسوس نبوده، قادر به حذف کامل چین و چروک یا لکه های پوستی نمی باشد. لذا برای کسب نتایج مطلوب و تکرار آن الزامی است. روش متوسط
این نوع لایه برداری عمیق تر و موثرتر از پیلینگ سطحی بوده و به درم یا پاپیلر می رسد و ترمیم آن حدود 8-7 روز طول می کشد و در صورت نیاز بالینی چند هفته بعد می توان آن را تکرار کرد. از آنجایی که روش متوسط موجب سوختگی درجه 2 پوست می گردد، عوارض آن از نوع قبلی بیشتر است و چند روز استراحت در منزل الزامی است.
احتمالاً بروز درد و تورم خصوصاً در مناطق اطراف چشم وجود دارد هدف از انجام پیلینگ متوسط از بین بردن چین و چروک های خفیف تا متوسط تغییرات پیگمانتاسیون و لکه های پوستی، ضایعات جدی و سایر آثار دراز مدت ناشی از تشعشات خورشید است. روش عمیق
در این روش ماده موثره اغلب ترکیبان فنلی می باشد، به درم رتیکولر و لایه های عمیقی پوست نفوذ می کند و موجب سوختگی درجه 2 می شود. در  موارد ضایعات عمیق مانند چین های عمیق پوستی و اسکارهای شدید آکنه و در بیمارانی که دچار پیری پوست ناشی از آفتاب بوده ولی مایل به جراحی نیستند استفاده می شود. از سایر انواع روش های لایه برداری موثرتر ولی در عوض دارای عوارض جانبی شدیدتر است جایگزینی پوست جدید از 10 تا 14 روز بعد آغاز می شود. بنابراین پست تا 3 هفته قرمز و ملتهب بوده، درمان کامل آن ممکن است تا چندین ماه به طول بیانجامد استراحت در منزل پس از انجام این نوع پیلینگ الزامی است. لایه بردارهای طبیعی
فایده لایه برداری پوست با میوه ها و گیاهان طبیعی و اسیدهای طبیعی آنها کم خطر و بی ضرر است و عوارض جانبی ندارد فقط برای گرفتن نتیجه بهتر مستلزم تکرار و تداوم در کار می باشد. به نظر می رسد توجه زیاد به از بین بردن بافت مرده با اسید گلیکولیک به خاطر اثر مفید و عوارض کمتر و قرمزی کمتر می باشد. بعلاوه پس از لایه بردارهای گیاهی بیمار می تواند فعالیت های روزمره خود را نیز ادامه دهد و نیاز به چند روز استراحت دارد. محلول های پاک کننده یا پیلینگ از نوع قوی تا ملایم متفاوتند. محلول های گیاهی از نوع ملایمند و هر کسی بخواهد می تواند به راحتی از آن روش استفاده کنند و آن را روی پوست خود به کار برد.
در این روش روپوست (اپیدرم) از لایه سلول های مرده سریعاً پاک می شود و روپوست جدیدی پدید می آید که نمای روشن تر و صاف تری به پوست می دهد.
بهترین زمان لایه برداری پوست چه زمانی است؟
بهترین فصل برای انجام لایه برداری پوست ، پاییز و زمستان یا اوایل بهار می باشد. زیرا اشعه خورشید از نفوذ کمتری برخوردار است و با توجه به اینکه دوره ترمیم و بازسازی سلول های پوستی یک ماه است. برای جوانی و طراوت مداوم پوست، تکرار پیلینگ هر 6-3 ماه یکبار توصیه می شود. با لایه برداری منظم پوست روند رشد سلول های جدید را افزایش دهید. مراقبت های بعد از درمان
پس از انجام هر پیلینگ صورت و پوست به اشعه خورشید به میزان چندین برابر حساس می گردد. لذا مراقبت از آفتاب اساس مراقبت های بعدی را تشکیل می دهد. باید از ضد آفتاب های قوی تر استفاده نمود و لایه حفاظتی ضخیم تری از آن بر روی پوست مالید. به علاوه از نور خورشید چه به طور مستقیم و چه غیرمستقیم پرهیز نمود و در ساعاتی که نور خورشید بیشترین نفوذ را دارد بهتر است فرد از خانه خارج نشود رعایت بهداشت پوست بعد از لایه برداری خصوصاً در انواع عمیق تر می باشد تا از خطر عفونت پوست جلوگیری شود.